|
Истерия: См. "Тревога". Импотенция: Очень часто причиной импотенции являются эмоциональные переживания, а не недостаток гормонов или какие-либо иные органические нарушения. Поэтому практики раздела "Тревога" окажут существенную помощь. Если же причина импотенции травматического характера – рекомендуется практика релаксационных и медитативных асан. См. также "Половые органы". Ишиас: Рекомендуется практика паванмуктасаны (упражнения 1-5), все релаксационные асаны (особенно матсия-кридасана), макарасана, все асаны с прогибом назад. Противопоказаны асаны с наклоном вперед! Кислотность: См. "Живот". Все практики этого раздела могут быть с успехом применены в этом случае. После каждого приема пищи сидеть в ваджрасане в течение минимум 10 минут. Строго соблюдать диету, а также практиковать релаксационные асаны. Важной является также ментальная уравновешенность (см. "Тревога"). Кишечник: см. "Живот". Кожа: См. "Угри" и "Экзема". Коронарный тромбоз: См. "Артериосклероз" и "Давление крови". Кровоизлияния (в голову в результате приступа): Рекомендуется практиковать паванмуктасану (упражнения 1 – 16); простые пранаямы в положении лежа. Причиной кровоизли – яния могут быть длительные стрессы, тревога и напряженность. В качестве превентивной меры рекомендуются медитативные и релаксационные асаны. Курение (прекращение): Люди, регулярно практикующие йогу, либо хотят бросить курить, либо, если они не курят, не испытывают желания курить. Такие практики, как йога-нидра, могут существенно повысить вашу волю к прекращению курения, за счет внедрения в подсознание идеи не курить. Кушинга синдром: См. "Надпочечники". Лицо: Добиться того, чтобы ваше лицо хорошо выглядело и излучало юность, можно, практикуя комплекс сурья-намаскара, все перевернутые асаны (особенно сарвангасану), випарита – карани-муд-ру, халасану, а также симхасану. Лихорадка сенная: Этот недуг можно устранить практикой симхасаны, пранаямы (бхастрика, капалабхати), кунджал и нети. Люмбаго: См. "Боли в спине". Легкие (общее укрепление): Комплекс сурья-намаскара, супта-ваджрасана, уштрасана, хаста – уттанасана, уттхита-лоласана, матсиасана, баддха-падмасана, все асаны с прогибом назад, сарвангасана. Все пранаямы. Как можно больше практиковать глубокое йоговское дыхание. См. также "Астма". Личность: См. "Предрасположенность". Малокровие: Прежде всего необходимо улучшить диету. Рекомендуется практиковать комплекс сурья-намаскара, бхуджангасану, шалабхаса-ну, сарвангасану, халасану, матсиасану, пашчимоттанасану, шир-шасану. Пранаямы: нади-шодхан, шитали, шитакари; уджджайи в шава-сане без кхечари-мудры. — 168 —
|