У-шу. Путь к здоровью и гармонии

Г. В. Попов, О. А. Сагоян, В. В. Диденко

У-ШУ.

ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ГАРМОНИИ

Москва «Интерпринт» 1989

ПРЕДИСЛОВИЕ

Попов Г. В., Сагоян О. А., Диденко В. В.

У-шу. Путь к здоровью и гармонии. — М.: Интерпринт, 1989, — 128 с.

ISBB 5—03—002253—8

Работа Г. В. Попова, О. А. Сагояна и В. В. Диденко является первым в советской спортивной литературе учебно-методическим пособием по китайской гимнастике у-шу. В ней подробно изложен гимнастический комплекс, имеющий ряд отличительных особен­ностей по сравнению с другими видами гимнастики. Значительное внимание уделено базо­вым движениям рук, бедер и ног, а также парным упражнениям по их усвоению. Пособие завершает описание комплекса формальных упражнений «Три владыки», носящих прежде всего оздоровительный характер.

(6) Попов Г. В., Сагоян О. А., Диденко В. В.,

1989

В середине 1988 г. в составе делегации мне довелось по­бывать в Китае — на родине у-шу с целью поближе познако­миться с этим удивительным феноменом дальневосточной куль­туры.

Мы были свидетелями того, как в период с 5 до 7 утра буквально миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скве­ры, парки и выполняют различные физические упражнения. В ос­новном это различные виды у-шу во всем его многообразии, хотя последние годы в Китае все большее распространение находят и оздоровительный бег, и ритмическая гимнастика, и даже ... бальные танцы.

Китайцы специалисты подчеркивают, что все виды у-шу нап­равлены не только на достижение спортивных результатов, но прежде всего — на укрепление здоровья.

В КНР у-шу изучают в 15 институтах физкультуры, в уни­верситетах и институтах, в общеобразовательных школах. Орга­низацией изучения, распространением и популяризацией у-шу как внутри страны, так и за рубежом, занимаются государственные и общественные организации у-шу.

Следует заметить, что несмотря на широкое распространение у-шу в Китае, абсолютно превосходства у-шу по популярности над другими видами и формами физического воспитания не от­мечается. Большой популярностью среди населения пользуются также игровые виды спорта: футбол, баскетбол, настольный теннис и другие.

Мы неоднократно интересовались, спрашивали, что же побуж­дает китайцев заниматься у-шу? Главное в их ответах — это вера в то, что регулярное выполнение упражнений укрепляет здоровье и продлевает жизнь. По-видимому, вера в пользу заня­тий у-шу базируется на глубоких национальных традициях,. куль­туре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой.