|
Критикуя и отыскивая недостатки, вы «блокируете» себя для всего остального. Распространяйте благородные мысли – и они возвратятся вам. Не поддавайтесь критицизму – тем самым вы умножаете его. Применительно к отношениям, вызывающим у вас эмоциональное страдание, смотритесь в них и выделите то, на чем вы настаиваете. От чего вы не хотите отказаться? Как правило – от мысли, что неправы другие. Это действительно так, или только потому, что я так считаю? Кто это определяет: общество, Я, религия? Действительно неправы другие, или это просто мысль, устраивающая меня? Они никогда не любили меня! Это – правда, или всего лишь моя точка зрения? Стоит изменить точку зрения на другую – сочувственную, как изменится и наблюдаемая картина. Мое настаивание на неправоте других не поможет им. Может быть, они тоже видят лишь мутную рябь. Помогите им увидеть солнце! Это путь к взаимному исцелению и восстановлению дружественных отношений. Это – жизнь в сейчас, а не в атмосфере детских страхов. Избавьтесь от вериг прошлого и будущего. Освободитесь от всех сковывающих вас условностей и предубеждений. Избегайте рассудочных оценок. Они возвращают нас к условностям и критериям. Мы смотрим на окно и видим сидящую на стекле муху? Мы смотрим сквозь окно и видим за окном сад? Мы позволяем убеждениям стоять на нашем пути к Божественной сущности? Допуская это, мы выглядываем из своих маленьких «я» и не обнаруживаем ничего, кроме собственных условностей и ограничений. Мы говорим не правду, а лишь соответствующее критериям собственного мышления. Структуры сами по себе не бывают плохими или неверными. Рассудок оперирует только структурами. Проверьте, насколько полезны структуры, которыми пользуетесь вы. Структура «Люди отвергают меня» непродуктивна. Неизмеримо более продуктивна «Я доверяюсь жизни». Неплодотворная структура – «Мне не хватает…». «У меня достаточно всего» – значительно плодотворнее. Все утверждения равноценны. Истинность их определяется тем значением, которое придаем им мы. Оцените плодотворность своих утверждений и умонастроений. Акцент делайте на возможностях, а не на проблемах. Обсуждение проблем в негативном ключе приводит к новым проблемам. Любая попытка убедить кого-либо в его болезни лишь усугубляет болезнь. Истина бытия в том, что мы – существа изначально свободные от отрицания и болезни. Один из законов психофизиологии гласит: «Тело безоговорочно следует командам разума (выражаемым мысленно или эмоционально)». Если наше тело больно, можно быть уверенным, что тем или иным образом мы сами приказали ему быть таким. — 32 —
|