|
Естественное состояние организма заключается в обладании бесконечным потоком энергии ци Более того, мудрый целитель способен расширить энергетический поток и при необходимости направить его на других. Естественное состояние предполагает пребывание в гармонии с Вселенной. Определяют четыре основных принципа координации ума и тела. Эти принципы позволяют установить равновесие с окружающим миром и возыметь избыточный поток ци по всему телу. Вот эти принципы: -концентрация на энергетически активной точке тела Это означает координировать ум и тело, постепенно перемещая точку сосредоточения ума вниз к области пупа. С глубокой древности известно это духовное упражнение. -полное расслабление Полностью расслабьтесь и позвольте внутренней силе самой сконцентрироваться в надлежащем месте. Если вы не знаете, где следует поместить внутреннюю силу, а она сама тоже не находит себе места, следует практиковаться в искусстве медитации. -невесомость Попробуйте как бы приподнимать поочередно разные органы, области своего тела. Ощутите их вес. Тот орган, который вы по каким-либо причинам мысленно поднять не сможете, несмотря на все старания, вероятно, болен и нуждается в терапевтическом воздействии. -расширение области циркуляции ци Это означает достижение состояния, когда разум становится единым с духом, обретает гармонию с духом Вселенной, природой, а ваша ци становится единой с ци природы. Это становится возможным только тогда, когда вы полностью расслаблены и спокойны. Это естественное состояния пребывания человеческого существа во Вселенной. Другими словами, ци Вселенной и ваша ци должны циркулировать достаточно свободно, без всякого вмешательства. Четыре основных правила, упомянутых выше, синони- мичны. Они не могут быть отделены друг от друга. Если достигнуть совершенства, занимаясь любой из указанных практик, вы постепенно овладеете и остальными тремя. Но если пренебречь каким-либо из принципов, то утрачивается контроль и над остальными тремя. Многие люди в течение дня испытывают в руках болезненные ощущения вследствие напряжения, усталости, излишней подвижности или наоборот, неподвижности. Излишняя жестикуляция, так же, как неподвижность рук и пальцев, могут вызывать застои энергии. Существуют специальные техники, разгоняющие энергетические блокировки в руках и пальцах (типа особых положений рук во время танца тай-цзи). Китайская йога, или цигун, схожа с западными методами духовного развития в ориентации на совершенствование материального мира. Она стремится одухотворить тело, превратить его в световой орган. Вместе с тем, она родственна индийской йоге, работая с эфирным телом и нади. Источники цигун берут свое начало из глубокой древности, эта уникальная техника интерпретируется различными авторами по-разному. В более узком значении концепция цигун понимается как работа мысли, переплетенной с универсальной энергией жизни ци. Как и любая прикладная система, направленная на духовное совершенствование или на восстановление физических возможностей организма, цигун привлекает на физический план божественную энергию, которая является самой жизнью. — 124 —
|