Энергия мысли. Искусство созидательного мышления

Когда вы достигаете неомраченного прозрения, когда память очищена, тогда сознание, та его часть, что обычно занята умствованием, способна видеть истинную природу вещей без искажений. Интерпретация — это искажение. Когда вы интерпретируете, реальность утрачивается. Когда вы смотрите без интерпретаций — реальность здесь, и она всегда была здесь. Реальность присутствует каждый момент. Как может быть иначе? Реаль­ность означает то, что реально. Она не сдвигается со своего места ни на единое мгновение. Вы про­сто живете в своих интерпретациях и создаете свой собственный мир. Реальность одинакова для всех, иллюзия принадлежит только вам.

УПРАЖНЕНИЕ «ПРОСТРАНСТВА МЫСЛИ»

Это эффективная техника для развития осоз­нания разнообразных пространств ума. Она повы­шает качество восприятия и особенно полезна для того, кто хочет избавиться от дурных привычек, зависимости, болезненных привязанностей, чувст­ва обиды, депрессии. Но в таком случае ее нужно повторять снова и снова, пока эти программы не будут нейтрализованы в вашей психике.

Эта техника до удивления проста: смотрите во­круг, мысленно отмечайте точки и быстро перево­дите внимание с одной точки на другую. Важно точно отмечать точки, а не просто рассеянно осмат­риваться. Если вы в помещении, то обратите осо- бое внимание на точки углов комнаты. Даже когда вы бодры и бдительны и делаете все хорошо, это упражнение немного улучшит ваше восприятие. Комната станет немного светлее, улучшится ваше состояние, и немного прояснится в голове. Достиг­нув подобного улучшения, подтвердите сами себе, что упражнение завершено.

Если вы выполните его, когда вы устали и ва­ши мысли туманны, то эффект будет просто по­трясающим. Если вы, например, наполовину сон­ный, а вам нужно быть бодрым, начните отмечать в комнате определенные точки, и вдруг вы полно­стью проснетесь. Или вы плохо себя чувствуете и делаете это упражнение, — вдруг вы как бы при­ходите в себя и чувствуете новые силы. Это очень важно, так как показывает, что вы можете управ­лять своим психическим состоянием. Вам нужно часто использовать это упражнение, пока не ста­нет привычкой выполнять его машинально, как только вы погружаетесь в туманное состояние. Тренировка будет гарантией того, что вы исполь­зуете его в те моменты, когда вы только наполо­вину в сознании или даже спите.

Для того чтобы всесторонне изучить эту техни­ку, вам нужно ее реально выполнять, а не просто читать о ней. Так что начните прямо сейчас, пусть даже она кажется вам слишком тривиальной. Просто оглядитесь вокруг, отмечая конкретные точки до тех пор, пока ваше восприятие немного не прояснится. Если вы уже бодры и чувствуете себя хорошо, все равно стоит это попробовать.