|
in обиженных, смогли сделать массу вещей, чтобы избежать обиды. Это происходило после того, как они осознавали, почему позиция жертвы была им выгодна, то есть что они от этого получали. Каждый раз, когда Робин и Скотт ссорились, Скотт начинал кричать на нее. Робин уступала и в итоге обижалась. До того как ее удочерили, Робин жила в приюте. Ее приемные родители часто жалели и утешали девочку, когда другие дети дразнили ее. Они поступали так, потому что жалели ее. Настоящие отец и мать избивали Робин, и приемным родителям хотелось это компенсировать. Робин поняла, что «когда кто-нибудь дразнит ее, то другие будут утешать и любить ее». Робин добивалась любви тем, что терпела всяческие оскорбления. Как только она поняла это, ей захотелось научиться защищать себя. На наших занятиях мы предложили ей, чтобы в тот момент, когда они со Скоттом не ругаются, Робин ему сказала: «Я заметила, что когда мы с тобой спорим, я злюсь на тебя и мне хочется наговорить тебе кучу обидных вещей. Знаешь, я не хочу этого делать. Когда я пойму, что начинаю закипать, я уйду в другую комнату, чтобы остыть. Я вернусь через 10 минут, и тогда нам будет легче найти решение». Робин поняла, как теперь она может защитить себя. Еще одна женщина сообщила нам о решении своей проблемы. Когда ее муж повышал на нее голос, она начинала говорить шепотом. И ему приходилось говорить тише, чтобы услышать ее. Иногда нам кажется, что партнер должен знать, что для нас обидно, а что — нет. Очень важно взять на себя ответственность и рассказать ему, что вас раздражает и что для вас является обидным. Например: «Мне неприятно, когда ты читаешь газету за завтраком. Ты не можешь читать ее в какое-нибудь другое время? За завтраком мне хотелось бы поговорить с тобой». (Другие предложения даны в главе по решению конфликтов.) 3. Боится потерять свободу. Свободен ли по-настоящему человек, который постоянно утверждает, что ничем никому не обязан? Чем больше ответственности у человека, тем теснее он связан с людьми. 4. Боится, что не получит того, чего хочет. Некоторые люди считают, что на первое место надо ставить другого человека. Таким людям неважно, чтобы ими остались довольны. Они ошибочно полагают: «Лучше быть одному, чем перестать делать то, что мне нравится». Они не догадываются, что, научившись разрешать конфликты, они смогут достигать желаемого и при этом сохранять близкие отношения с людьми. 112 ТРИДЦАТЬ СЕМЬ СИМПТОМОВ Ко мне часто приходят люди, жалуясь на проблемы в личной жизни. Часто их жалобы являются лишь симптомами, а не истинной причиной. Мы изучили наши наработки за несколько лет и распределили эти симптомы по тридцати семи категориям. Вот этот список. — 87 —
|