Понимание себя и других

Выражая неуважение кому-либо, мы на самом деле только усиливаем связь между этим человеком и собой. Ему хочется доказать, что мы не правы либо настолько ничтожны, что наше мнение ничего не значит.

Поэтому уважительное отношение к человеку и желание сделать свою жизнь лучше помогают нам восстанавливать нарушенные взаимоотношения.

Глава шестая Другой пол

ДЕВЯТЬ СОВЕТОВ

Для того, чтобы построить успешные взаимоотношения, необходимо проводить вместе больше времени, делая его интереснее. Окружающие нас часто спрашивают: «Как же добиться этого?» Мы предлагаем вам следующее.

1. Старайтесь не критиковать друг друга.

2. Старайтесь не обвинять друг друга.

3. Не таите свое недовольство.

4. Не беспокойтесь, что вы чего-то не получите.

5. Обсуждайте разногласия до того, как они перерастут в проблему.

6. Отмечайте свое разочарование в самом его начале.

7. Отмечайте момент, когда ваш партнер разочарован.

8. Добивайтесь согласия, когда ваши желания не сходятся.

9. Будьте естественны. Это даст вам свободу, которую ощущаешь, когда находишься в одиночестве, одновременно получая удовольствие оттого, что вы вместе.

Мы предлагаем это многим людям, и обычно они говорят: «Легко сказать, да трудно сделать». Это так. Прежде всего вам нужно пересмотреть факторы, мешающие вам применять эти советы.

Многие люди приходят к нам из-за своих любовных неудач. Им всем чего-то не хватает в любви. Следующий план объясняет, почему это происходит, и показывает, как вы можете улучшить свои взаимоотношения.

Некоторым не хватает удовлетворения от любви, потому что они либо избегают отношений, либо не удовлетворены отношениями, которые у них есть. Из-за этих двух проблем они чувствуют боль одиночества, им не хватает интимности, возникают конфликты или желание расстаться. Зачастую они не понимают истинных причин многих проблем (37 симптомов).

106

Истинные причины ошибок

1. Ошибочные убеждения.

2. Неготовность к переменам в обществе.

3. Неумение сотрудничать.

По этим трем причинам мы не находим удовлетворения в любовных отношениях и вместо этого хотим:

— самоутвердиться;

— защитить себя;

?— расплатиться за обиду и разочарование, которое мы испытываем;

— отказаться от любви и причинить себе боль. Для того, чтобы улучшить ситуацию, нам надо

1. Лучше понять себя:

— осознавать, когда и как мы себя обманываем;

— понять свои ошибочные жизненные принципы и убеждения;

— понять ошибочные цели, которые мы преследуем.

2. Повысить самооценку:

— перестать осуждать себя;

— осознать свои страхи;