Учитесь говорить нет

Разум не хочет, чтобы мы видели страдания.

Но Будда сказал «нет» такому самообману.

Он сказал: «Жизнь – это страдания». Это не пессимизм. И не деструктивное мышление. Это реальность. Мы болеем. Наши отношения, дружба, работа переживают периоды подъема и неудач. Нас постоянно мучают тревоги и сожаления. И с возрастом эти болезни и проблемы становятся только хуже.

Он сказал: «Желания – источник страданий». Мы часто мыслим так: «Если я получу высшее образование и хорошую работу, если у меня будет собственный дом, замечательная жена и дети, если я заработаю много денег, тогда я смогу быть счастливым».

Возможно, вы и не думаете обо всех этих вещах – не все о них думают. Но о каких-то из них – наверняка, и я вас в этом не виню. Ведь здорово иметь хорошего супруга (супругу), детей или хорошую работу. Никто и не говорит, что это плохо.

Плохо то, что происходит, когда вы не получаете этих вещей. Разочарование убивает.

В жизни есть две стрелы, которые могут причинить вам вред. Будьте осторожны!

Предположим, вы не получили работу, о которой так мечтали. Это первая стрела. Она вас не убьет, но причинит боль.

Потом вы пытаетесь понять, почему так произошло. Вы начинаете сожалеть. Вы начинаете переживать: «Что, если я никогда не найду работу?» Вы думаете, думаете и думаете.

Это и есть вторая стрела.

И она может вас убить.

В этом и заключается смысл второго изречения Будды. Желания – источник страданий.

Но он также сказал: «Есть способ избежать страданий».

Эта мысль нравится нам уже больше, и мы слегка подаемся вперед: какой способ поможет нам избежать страданий?

И Будда говорит, что это за способ: медитация, осознанность и его восемь благородных истин.

Давайте на секунду оставим восемь истин с медитацией и вернемся к истории.

Как-то раз Будда взял на прогулку своего сына Рахула и дал ему отеческий совет.

Это последнее, но, пожалуй, самое важное упоминание о Рахуле в буддистских текстах.

Давайте назовем его «Будда объясняет своему сыну Силу НЕТ».

Вот что он сказал: «Прежде чем что-либо подумать, сказать или сделать, убедись, что это никому не причинит вреда».

Вот и все.

Следует ли распускать сплетни о коллеге по работе, который непорядочно себя повел по отношению к вам? Нет. Иначе вы будете говорить то, что может причинить вред другому человеку.

Следует ли покупать этот дом? Возможно. А если существует вероятность того, что он разорит вас и вашу семью и что вам придется вкалывать по 80 часов в неделю, чтобы выплатить кредит, и не видеть, как растут ваши дети? Тогда – нет.