Самосаботаж. Преодолеть себя

Советы мудрых людей: Мерри Шугармен,

кастинг-директор в Tara Rubin Casting (Нью-Йорк)

Отдавайте себя

Вскоре после того, как я переехала в Лос-Анджелес и начала строить свою карьеру в сфере кастинга, все еще ощущая себя немного потерянной и отчаянно пытаясь найти себя, у меня был душещипательный разговор с подругой. Для меня это было своего рода темное время, и я никак не могла избавиться от неприятных эмоций. Мне не помогали ни терапии, ни общение, ни путешествия – все то, что приносило мне пользу в прошлом.

Но после того как моя подруга предложила мне заняться волонтерской работой, все изменилось. Она с любовью сказала мне: «Я знаю, что это может прозвучать жестоко, но тебе стоит просто перестать зацикливаться на себе и сделать что-то исключительно ради кого-то другого». Она предложила вступить в организацию «Большие Сестры».

Так я начала путешествие, которое принесло мне гораздо больше, чем я ожидала. Я не просто перестала зацикливаться на своих мыслях. После инструктажа и чрезвычайно тяжелого процесса подготовки, на который ушло более шести месяцев (в результате которого я могла не раз отказаться брать на себя обязательства – реальные, долгосрочные обязательства, что не является моей сильной стороной, и который действительно заставил меня принять некоторые неприятные факты о себе), я познакомилась с Дженни. Ей было 7 лет. Это была любовь с первого взгляда. Теперь Дженни почти 22 года, и мы вместе прошли через многое. Возможно, она научила меня гораздо большему, чем я ее, но я никогда не скажу ей об этом! Каждый день она напоминает мне о том, что если кажется, что все плохо, но мы остаемся открытыми новому опыту и заставляем себя выйти из зоны комфорта, Вселенная помогает нам.

Прекратите зацикливаться на себе

Когда мы чувствуем себя плохо, то зацикливаемся на собственных проблемах. Как мы уже говорили ранее, все мы – люди. Совершенно нормально иногда чувствовать себя плохо. Совершенно нормально горевать. Но не стоит позволять горю, отчаянию или разочарованию поглощать вас. Вы должны перестать зацикливаться на себе.

Мерри Шугармен нашла для этого отличный способ. Мало того, что ей самой стало лучше, она превратилась в наставника для девушки, у которой, возможно, не было ни одной положительной ролевой модели в ее юной жизни. Мерри стало еще лучше, потому что она развивалась как личность – не только для себя, но и для маленькой девочки, которая рассчитывала на нее.

Замечательно, когда люди помогают своему обществу. Сегодня появляется все больше людей, которые занимаются волонтерской работой для того, чтобы общаться, обогащать свой духовный опыт и эффективно использовать свое время.