Возвращение души. Восстановление разбитого на части Я

Захватив подношение, отправляйтесь куда-нибудь на природу: в собственный садик или в парк. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы сконцентрироваться. Поднимите руки вверх и представьте, как вы обнимаете руками солнце. Закройте глаза, дышите глубоко и ощутите себя как можно полнее в этом, настоящем времени. Когда вы будете это делать, нагнитесь и коснитесь руками земли, ощутив грунт под собой. Почувствуйте, как великая сила земли передается вашим рукам. Опять закройте глаза, дышите глубоко и полностью ощущайте себя. Когда вы пол­остью ощутите себя, оставьте свой подарок на земле и поблагодарите духов за свою жизнь.

Теперь сядьте на землю, закройте глаза, дышите и просто ощущайте себя. Вы можете обнаружить, что к вам пришла песня или танец, или не пришло ничего — просто ощущайте момент.

Мы шлем Благодарность земле

Мы шлем Благодарность под яблоней

Мы шлем Благодарность на рассвете и на закате

Над синими водами мы шлем свою Благодарность

Мы шлем Благодарность вместе с табаком

Мы шлем Благодарность вместе с синей кукурузой

Наши души идут над горами

аши души приходят по радуге света

Их приносит дыхание тигров

Мы получаем обратно забранные у нас души

Возвращаем души, которые мы взяли

Собирая их своими руками

Мы шлем Благодарность

За наши души

За наших детей

Мы шлем Благодарность

—Элен Джэф Битц

Глава 11. Подготовка к собственному возвращению души

Если вы видите это во сне, вы можете это сделать.

—Уолт Дисней

Эта глава содержит описание нескольких упражнений, которые подготовят вас к осуществлению собственного путешествия ради возвращения своей души. Любое путешествие или медитация могут помочь вызвать перемены в вашей жизни, если ваша душа работает вместе с вами, а не против вас. Чтобы, идя по жизни, получить поддержку тела, ума и духа, иногда нужно попросить о помощи.

Почти все мы сознаем, какую силу имеют над нами наши сновидения. Сновидения — это ключ, открывающий богатство и сложность нашего собственного подсознания. Кроме понимания души, наши сны могут предоставить нам возможность попросить о помощи.

Вот способ заставить ваши сновидения работать на вас. Прежде чем приступать к любому из описанных в этой главе упражнений, ложась вечером спать, запрограммируйте себя. Устройтесь удобно под одеялом. Почувствуйте свою голову на подушке и сделайте несколько глубоких вдохов. После этого скажите себе: «Завтра я буду делать упражнение, которое поможет мне более творчески подходить к своей жизни. Я прошу помощи у своего подсознания, чтобы мы в течение ночи могли вместе подготовить все моё существо, чтобы я завтра был открыт успешному опыту.