|
Позиция универсального открытия лу-йонг дао-дэ-ки ставит человека на его правильное место, между небом и землей. Вы прочно стоите на полу и находитесь в контакте с элементарными энергиями, получая энергию неба. Некоторые думают, что это лёгкое положение, но они ошибаются. Оно требует обучения. Нужно научиться осознавать напряжения и боли, которые оно провоцирует и использовать его для улучшения таким образом, чтобы энергетический поток между землей и небом циркулировал гармонично. С тренировкой мы можем достичь способности находиться в этой позиции очень долго. Это как если бы в неё вошла осознанность, и тело выполняло свою работу естественно, питаясь циркулирующими энергиями. Затем, когда вы входите в движение, нужно научиться ладонями улавливать энергию земли. Делайте так, как если бы вы гладили землю, и представляйте, что вы гладите кого-то, кого вы любите. Затем осознайте, что движения ваших ладоней привносят энергию в ваши три центра и питают их. Если вы практикуете эти базовые движения, с присутствием, вы постепенно пробуждаете себя к вашему энергетическому телу, но это восприятие достигается со временем. Это практика, за которой следуют главные арканы (движения йоги дервишей (эвфонии жестов Самадева). - Прим. ред.) и закрытие лу-йонг дао-дэ-ки - ежедневный минимум. Я говорю о минимуме, но в реальности уже его достаточно. На уровне сексуального центра речь идёт о чрезвычайно могущественной силе, ибо все энергии стекаются к нему и дают человеку созидающую силу для выживания, или силу духа высшего уровня. Речь идёт о том, чтобы иметь сексуальную жизнь, адаптированную к вашим индивидуальным нуждам. На уровне инстинктивного центра, который отвечает, за потребности в питании, важно выработать линию, согласующуюся с вашей собственной природой. Моё предложение - есть натуральную и биологическую пищу, предпочтительно биодинамическую, как можно более вегетарианскую, максимально избегая алкоголя. Также советую исключить рафинированный сахар и молочные продукты. В питании важно не количество, а качество. Медицинские наблюдения за риском, связанным с избыточным весом, говорят о том, что люди отравлены фармацевтической и пищевой промышленностью. Тот, кто питает себя биологично и натурально, даже если он много ест, не подвержен идеям, которыми пронизаны люди № 1,2 и 3, которые питаются обычным образом. В этой сфере также важно значение уровня. Если мы применяем те же принципы ко всем, мы отрицаем индивидуальность и различия. Если вы хотите поститься, не делайте это как попало. Прочтите книгу о том, как практиковать пост. Вы можете поститься, вводя ритм: например, раз в неделю или же 5 или 6 дней в квартал. — 72 —
|