Полная Гармония

Зависимость в отношениях возникает, когда вы фокусируетесь на том, что находится вне вас самих. Вы начинаете искать счастье или самооценку во внешнем мире, вместо того чтобы заглянуть внутрь себя. С течением времени эта привычка может перейти в отчаянный поиск. Кроме того, что вы блокируете себя от настоящих теплых отношений, вы можете завязнуть в привязанностях и стать трудоголиком, алкоголиком или приобрести другую пагубную привычку. Это широко распространено в нашей культуре, но часто существует в обществе и в завуалированных социально приемлемых формах. Отношения зависимости отражаются в виде чрезмерной заботливости, независимости или привязанности, или прячутся в дальний ящик нашей частной жизни.

Чтобы избавиться от любой формы зависимости в отношениях, необходимо жить своей собственной жизнью, а не чьей-то чужой. Следует меньше обращать внимание на внешний мир и чужие проблемы, чтобы узнать получше себя самого. Надо четко уяснить свои собственные ограничения: свои убеждения, мечты, нужды, чувства. Не надо бояться говорить «нет», когда это уместно. Обязательно оставляйте время и пространство для самого себя. Да-да, и это даже в том случае, если у вас имеются маленькие дети, требовательный партнер и ответственная работа! Создайте себе некое убежище, где вы будете проводить, скажем, по полчаса каждый день. Можно иногда устраивать себе полный отдых. Я, например, каждую неделю оставляю себе «щелочку» во времени, и тогда делаю все, что мне заблагорассудится. (Если погода хорошая, то меня привлекает длительная прогулка. При этом я часто беру с собой фотокамеру. В плохую погоду я занимаюсь абстрактной живописью.)

Нашим любимым в первый момент может не понравиться то, что мы растем и меняемся, отстаивая при этом свои собственные нужды, но такая тактика защищает наши близкие отношения, освобождает нас от страха перед интимностью и браком. Она позволяет достичь точки равновесия и выразить наше глубокое «Я», чтобы потом мы могли разделить свою целостность с близкими.

Я нахожусь в центре своей собственной жизни. Я уважаю свои собственные нужды.

3. Воспитание детей и забота о них

Дорожите Волшебными Моментами

Воспитание детей включает множество волшебных моментов: первые шаги малыша, совместные походы по шуршащим осенним листьям в парке, сооружение снежной бабы во дворе. Вы будете вместе наблюдать, как подрастают посаженные цветы, без конца обнимать своего малыша, исследовать с ним горные ручьи. А как замечательно было бы построить маленький домик прямо на дереве...