Контактное ясновидение для начинающих. Экстрасенсорика прикосновений

и пренебрежение к старикам. Во многом это отражает присущую нам склонность подавлять собственную чувствительность И действовать вопреки ей. Это упражнение поможет вам не дать атрофироваться ест<* ственной чувствительности.

Само упражнение и предложенные вари ации нужно адаптировать к себе и своей жизни. Это упражнение значительно уси ливает общий эффект.

В книге Льюиса Кэрролла «Алиса и Стране чудес» Алиса входит в комнату, где» много дверей. За занавеской она находит крошечную дверцу, ведущую в прекрас ный сад. На столе стоит зелье с надписью «Выпей меня». Она выпивает и становится такой маленькой, что может пройти в эту дверцу и выйти в сад. В ходе приключений ей попадается пирожок с надписью «Съешь меня». Она ест — и вырастает до огромного размера.

В этом упражнении вы будете визуализировать себя то маленьким, то большим. Советую делать это не в один сеанс, а поочередно. В один день вы будете маленьким, в другой — большим. Можете также делать упражнение, меняя не размер, а возраст — посмотрите, как вы становитесь ребенком пяти-шести лет. Потом съешьте пирожок и посмотрите, как вам становится 20, 30, 40 и так далее, сколько нужно, лет.

Важно постараться все видеть, чувство- мать и переживать так, как будто вы имеете тот размер или тот возраст, который ладан в упражнении. Это облегчит вам возможность в реальной жизни видеть вещи глазами других людей. Это усилит естественное свойство сочувствия.

1. Убедитесь, что вам ничто не мешает. Отключите телефон. Упражнение должно быть непрерывным. Полезно для подготовки перечитать «Алису в Стране чудес».
2. Глаза закрыты, дыхание глубокое. Хорошо расслабьтесь, пошлите тепло в разные части тела, успокойте мысли и энергию.
3. Визуализируйте себя Алисой. У вас такой же возраст и рост, как у нее. Вы думаете, как она. У вас такое же живое воображение и любопытство, как у нее.
4. Когда вы сосредоточились, мимо вас пробегает белый кролик. И вы идете за ним в его нору. Сначала вы спускаетесь вниз в темноте, но потом свет становится ярче и ярче. Вы все падаете и долгое время куда- то летите; это оказалась роскошная палата.

В центре комнаты стоит стол. На нем аптечные пузырьки и маленькие пирожки. В комнате полно всяческих дверей, разного размера, формы и обрамления. Одна дверь такая маленькая, что в нее пройдет только человек ростом меньше 30 сантиметров. Другая такая большая, что да ж* взрослый не дотянется до дверной ручки Еще одна дверь — старинная, другая совсем новенькая. У каждой двери свой характер, это говорит о том, с чем т.і встретитесь, если в нее войдете.