Практика духовного освобождения

СТРАХ

Поговорим о свойстве «страх». Мы не сможем полностью рассмотреть его - боюсь, что не хватит времени... (смех) Мы ограничимся выделением нескольких важных аспектов, вы можете попытаться наблюдать остальные, и со временем вы их обнаружите.

Каким распространенным образом страх проявляется внешне? Через стеснительность. Стеснительность - это видимая сторона страха. Стеснительность в словах или поступках. Многие из вас стесняются говорить, но гораздо меньше стесняются действовать - или наоборот. Среди вас есть такие, чьего голоса я ни разу не слышал. Ни разу! Это не оттого, что они абсолютно глупые или немые, а оттого, что они боятся говорить.

Страх также часто проявляется в преувеличенном беспокойстве о будущем, о неприятных, опасных или вредных последствиях своих слов или действий. Человек не решается говорить, потому что боится возможного ответа. Источник страха находится в чувстве небезопасности и беспомощности. В прошлом, в кроманьонскую эру, это было связано с инстинктом выживания. Чувство небезопасности возникло в тех условиях жизни, чувство беспомощности появлялось перед лицом опасности.

Чтобы начать борьбу против страха, вам надо перестать отождествляться со своим физическим телом. Как только вы глубоко осознали это, все страхи исчезают. Но это вопрос долгой работы.

Вы должны перестать принимать себя за своё физическое тело, понять, что вы не ваше тело, оно инструмент, которым вы пользуетесь. Это означает, что вы можете продолжать испытывать страх максимум в своём физическом теле, но не в уме или эмоциях. Когда я иду по улице, и внезапно появляется машина, несущаяся на меня на полной скорости, моё Тело пугается и отпрыгивает, но внутренне я остаюсь спокойным, так как я не отождествляюсь с этим телом. Поэтому главный принцип: когда вы перестаёте отождествляться со своим физическим телом, страх исчезает.

С.: Однажды я вела машину, и мне пришлось сделать быстрый манёвр, чтобы избежать опасности, но я не испытала никаких эмоций. Я сделала манёвр, как будто ничего особенного не произошло...

- Это природная, инстинктивная реакция страха. Когда в эмоциях ничего не происходит, это означает один из тех редких моментов, когда вы всё ещё функционируете с помощью природного, инстинктивного страха.

С.: Вы сказали, тело боится. Это выброс адреналина?