- Вот пример, который будет разумным для большинства взрослых людей. Один завтрак, затем один настоящий приём пищи в день и совсем немного сверх того. Или вы можете решить никогда не есть после семи вечера, это тоже решение. Но примите определенное решение, иначе вы никогда не освободитесь от своих проблем, связанных с едой. Это не означает, что ваши проблемы полностью исчезнут, но они останутся в пределах принятого вами решения, и если время от времени по особым случаям вы едите больше, просто на следующий день возвращайтесь к вашему решению. Это один из способов борьбы с жадностью к еде. Есть ещё вопросы о жадности? С.: Можно также решить какое-то время воздерживаться от чего-нибудь, что вам особенно нравится... - Это можно делать, но это относится к обычной борьбе. Нет. Мы говорим о принятии определенного решения на последующие пять лет. С.: Что касается здоровой пищи, жадность будет состоять в таком подходе: «Она здоровая, так что я могу, есть даже больше»? - Да, как пример: «Раз она здоровая, можно есть даже больше»... Я часто слышал это здесь. Кэтлин всегда мне это говорит». Я видел, как она становится толще с каждой неделей. Она твердит: «Раз пища здоровая, значит, от неё не толстеют», а я наблюдаю, как её фигура меняется с каждой неделей и всё больше и больше напоминает хомяка, и наконец, я делаю вывод: «То, что она говорит, неправда - даже от здоровой пищи толстеют...» (смех)
Один из способов борьбы против жадности - учиться получать, а не брать. Об этом я попрошу поразмышлять в ваших группах: о значении фразы «учитесь получать, а не брать».
Другой метод - развивать чувство благодарности за всё, что вы имеете. Каждый день благодарите за то, что имеете. Может быть, развивая такую позицию, вы прекратите плакать обо всём, чего у вас нет. Независимо от того, богат человек или беден, он всё равно способен испытывать благодарность за то, что имеет. Это может делать каждый.
Ещё один способ борьбы с жадностью - отдавать, не ожидая ничего взамен. Это упражнение вы можете делать регулярно, не только даря материальные подарки, но также отдавая людям своё внимание. И эта форма щедрости постепенно приводит к сознательной Любви.
Жадность основана на том, что индуисты называют привязанностью. Это одна из великих иллюзий, так как привязывание себя к чему-либо или к кому-либо означает, что вы попадаете в определённую форму лжи, - ведь рано или поздно вы будете отделены от них, жизнью или смертью. Согласно буддистам, привязанность - это великая иллюзия. — 112 —
|