Практика духовного освобождения

Страница: 1 ... 107108109110111112113114115116117 ... 144

- Вот пример, который будет разумным для большинства взрослых людей. Один завтрак, затем один настоящий приём пищи в день и совсем немного сверх того. Или вы можете решить никогда не есть после семи вечера, это тоже решение. Но примите определенное решение, иначе вы никогда не освободитесь от своих проблем, связанных с едой. Это не означает, что ваши проблемы полностью исчезнут, но они останутся в пределах принятого вами решения, и если время от времени по особым случаям вы едите больше, просто на следующий день возвращайтесь к вашему решению. Это один из способов борьбы с жадностью к еде.

Есть ещё вопросы о жадности?

С.: Можно также решить какое-то время воздерживаться от чего-нибудь, что вам особенно нравится...

- Это можно делать, но это относится к обычной борьбе. Нет. Мы говорим о принятии определенного решения на последующие пять лет.

С.: Что касается здоровой пищи, жадность будет состоять в таком подходе: «Она здоровая, так что я могу, есть даже больше»?

- Да, как пример: «Раз она здоровая, можно есть даже больше»... Я часто слышал это здесь. Кэтлин всегда мне это говорит». Я видел, как она становится толще с каждой неделей. Она твердит: «Раз пища здоровая, значит, от неё не толстеют», а я наблюдаю, как её фигура меняется с каждой неделей и всё больше и больше напоминает хомяка, и наконец, я делаю вывод: «То, что она говорит, неправда - даже от здоровой пищи толстеют...» (смех)

Учиться получать,

а не брать

Один из способов борьбы против жадности - учиться получать, а не брать. Об этом я попрошу поразмышлять в ваших группах: о значении фразы «учитесь получать, а не брать».

Развивать

чувство благодарности

Другой метод - развивать чувство благодарности за всё, что вы имеете. Каждый день благодарите за то, что имеете. Может быть, развивая такую позицию, вы прекратите плакать обо всём, чего у вас нет. Независимо от того, богат человек или беден, он всё равно способен испытывать благодарность за то, что имеет. Это может делать каждый.

Отдавать,

не ожидая ничего взамен

Ещё один способ борьбы с жадностью - отдавать, не ожидая ничего взамен. Это упражнение вы можете делать регулярно, не только даря материальные подарки, но также отдавая людям своё внимание. И эта форма щедрости постепенно приводит к сознательной Любви.

Жадность основана на привязанности,

великой иллюзии

Жадность основана на том, что индуисты называют привязанностью. Это одна из великих иллюзий, так как привязывание себя к чему-либо или к кому-либо означает, что вы попадаете в определённую форму лжи, - ведь рано или поздно вы будете отделены от них, жизнью или смертью. Согласно буддистам, привязанность - это великая иллюзия.

— 112 —
Страница: 1 ... 107108109110111112113114115116117 ... 144