Омикрон

Рабочая тетрадка, это еще один элемент стратегии планирования. Настоятельно рекомендую завести ее всем, кто начал борьбу со своим вторым врагом. В эту тетрадь вы будете заносить свои достижения. Все то, что вы сделали за день, за месяц, за год… С одной сто­ро­ны, такой учет позволит анализировать и планировать вашу деятельность более точно, а с другой, глядя на соб­ственные достижения, вы будете подпитываться дополнительной энергией. На бумаге всё это выглядит куда более убедительным и осязаемым, тогда как че­ло­ве­ческая память… Ну разве можно на нее положиться? Человек ко всему привыкает быстро. Не только к пло­хому, но и к хорошему. Сколько бы вы ни сделали, вам всегда будет казаться, что этого мало. Очень мало! А так, достал тетрадь, посмотрел в нее и понял, что пани­ковать-то вроде бы и не с чего. Дело-то все-таки продви­га­ется, и неплохо.

В заключение, мне бы хотелось обратить ваше вни­мание на один момент субъективного характера. Даже в своем пассивном проявлении, Импульсивное Существо оказывается на редкость нетерпеливым. Когда Вы заго­ра­етесь какой-то целью, оно жаждет немедленных результатов. Ну а поскольку все совершается далеко не в одночасье, Импульсивное Существо очень скоро те­ря­ет всякий интерес к намеченной цели и начинает ока­зы­вать свое разлагающее влияние на вас, при каждом удоб­ном случае «вставляя палки в колеса». Для того чтобы избежать этого, запомните раз и навсегда следую­щее правило. Важна не цель «сама по себе», важен процесс, важно движение к цели. И если вы научитесь получать удовольствие от того, что вы делаете, (не важ­но, добились ли вы желаемого или нет), то никакие коз­ни Импульсивного Существа вам уже не будут страш­ны.

Совершая каждое утро сложный комплекс гимнасти­чес­ких упражнений, выполняя после этого пятьдесят отжиманий и принимая холодный душ, я никогда не ду­маю о том, что делаю это в надежде сохранить здоро­вое, сильное, стройное тело до глубокой старости. Если бы я об этом думал, то вряд ли поднялся бы с постели од­новременно со звонком будильника. Ну, а подняв­шись, вряд ли спросонья стал бы так себя утруждать. Утреннюю зарядку я воспринимаю как профилак­ти­чес­кую меру против возможных проявлений Импульсив­ного Существа. Выполнив упражнения, я осуществил первый пункт из составленного мною плана. Это моя первая за сегодня победа над Импульсивным Сущест­вом. И каждое преодоленное в течение дня «не хочу» будет делать меня сильнее, а его заставит слабеть. Де­лая утреннюю зарядку, я знаю, что сегодня победа будет на моей стороне. И оно это знает не хуже меня.