Путь к себе: обретение духовной силы

Какова мораль сей басни? Учитесь выбирать друзей. Каждая ошибка будет дорого стоить. Как видите, чтобы потерять покой, необязательно общаться с психологическими дракулами. Иногда достаточно выбрать в друзья чужеродных или абсолютно не совпадающих с тобой людей, и эта нестыковка приведет к обесточиванию.

Дурная внешняя среда и внутреннее неумение общаться с людьми нередко приводит к огромным потерям жизненной силы, поэтому надо учиться мастерству не только в действиях, но и в общении. Это поможет сберечь психическую энергию. Постарайтесь следовать мудрому совету древних – искать дружбы умных благородных людей и избегать контактов с агрессивными, темными и пустыми личностями. Общаясь с положительными людьми, учитесь у них всему ценному, что они могут дать, и не требуйте большего. Будьте щедры с ними, и не скупитесь отдавать энергию душевного внимания и тепла. В то же время, если от контакта с негативными людьми уклониться невозможно, ведите себя с достоинством: не скандальте, не бойтесь, не просите, не покупайтесь на посулы, не завязайте в общих опасных и сомнительных делах. Учитесь легко выходить из конфликтов, и в то же время умейте отстаивать собственное мнение и убеждения.

КОЛЕБАНИЯ САМООЦЕНКИ

Жизненная сила растрачивается, когда человек склонен к таким видам ошибок при восприятии самого себя, как:

– ошибочная самооценка, чрезмерно заниженная, тогда вся энергия уходит в психологическую защиту от партнеров и от собственных отрицательных эмоций, или завышенная – тогда энергия тратится на поддержание чувства собственной важности и своего имиджа;

– самолюбование, препятствующее нормальному энергетическому взаимодействию с другими людьми, заковывающие его в непроницаемый психологический кокон и вызывающее раздражение при другом мнении;

– самоедство, склонность к разъедающей душу рефлексии, самокопанию и самоанализу без практических шагов по совершенствованию себя;

– привычка отождествлять себя с малой физической личностью, существование которой кончится со смертью, а также принимать программу "внутреннего вампира", выступающего либо как похититель чужой силы, либо как расхититель собственной.

Василию 29 лет, он менеджер в мебельной фирме. От природы застенчивый и неуверенный в себе человек, он поставил целью стать сильным и защищенным, и проявил при этом немалое упорство. Три года занимался боевыми искусствами, делал дыхательную гимнастику цигун, а в последнее время усердно посещал психологические тренинги. В результате превратился в этакого психологического "качка", который может парировать любой "наезд" на себя. Его природная импульсивность, проявлявшаяся раньше всплесками обиды и раздражения, превратилась во вспышки гнева, которых люди стали побаиваться. Но главное, что напрягало – его неуемная инициативность и привычка начинать дела, не считаясь с интересами людей. Его проснувшаяся сила больно ранила всех, с кем он пересекался. Он совершенно не мог работать в команде и не умел планировать дела. Избыток плохо осознанной силы заслонил для него видение самого себя и окружающего мира. Он вошел в конфликт со всем коллективом. Его привел ко мне мой знакомый, работавший в той же конторе, который единственный сохранил к нему нормальное отношение. Я попытался объяснить Василию, что истинный мастер – не только тот, кто в любой момент готов к ответному удару, но и тот, кто умело избегает конфликтов, и предложил ему поменять стереотипы в работе над собой. Он начал учиться вдумываться в каждое действие и планировать его результат, избегая таких действий, которые ведут к неудачным последствиям. Через год Василий стал спокойней и сдержанней.