Путь к себе: обретение духовной силы

НАУКА СЕРДЕЧНОГО ПРОБУЖДЕНИЯ

Чтобы научиться любить людей, учителя и Бога, кандидат в ученики может применить следующие ресурсы и методы:

В первую очередь необходимо пристально наблюдать за сердечной зоной, изучить тонкую "стенку", находящуюся в пространстве анахаты и препятствующую прохождению энергий и рождению высоких переживаний. Дело в том, что в процессе пристального наблюдения человек также излучает энергию сознания, которая постепенно ослабляет прочность "стенки", образованной из негативных переживаний, некачественных мыслей и психофизиологических зажимов. Сама "стенка" начинает постепенно размягчаться, и пространство сердечного центра становится более открытым, свободным и готовым для восприятия более высоких энергий и переживаний. Кроме того, осознанное наблюдение вымывает из душевного существа и его подсознания отрицательные эмоции и травмы.

Очень полезно вспоминать те ситуации, в которых нас любили, и всех людей, проявлявших по отношению к нам чувства чистой бескорыстной и высокой любви. Чем чаще мы будем прибегать к таким воспоминаниям, тем полнее и глубже будет открываться эмоциональное сердце. Если вначале человек немалое количество энергии затрачивает на воссоздание в памяти подробностей ситуации прошлого, породившей эти чувства, то потом он научится воскрешать в своей душе переживания любви в чистом виде.

Полезно концентрироваться на сердечном центре, подолгу удерживая на нем внимание. Только важно делать это не механически, а сознательно, одновременно с концентрацией вызывая в своем сердце высокое чувство. Пробудив его у себя, постарайтесь удерживать состояние любви как можно дольше, как бы противопоставляя его отрицательным эмоциям и равнодушным реакциям окружающего мира. Это закаляет сердечную сферу и приучает человека к эмоциональной стабильности.

Если вы временами или постоянно ощущаете абсолютную глухоту в своем сердце, для вас полезна ментальная пранаяма, проделываемая с концентрацией внимания на сердечной зоне. Вдыхайте и выдыхайте чистую энергию через сердце, представляя, что ее огненные частицы проникают в вашу душу сквозь все препятствия и блоки. Постепенно ваши внутренние травмы, пробои и препятствия для прохождения энергии будут растворяться.

Если ощущение холода или преграды все равно продолжают присутствовать, попытайтесь проникнуть в самую глубину сердца, помня, что его глубинная основа – это свобода и любовь, а все препятствия и блоки являются внешним, наносным слоем. Идите сквозь блоки, просачивайтесь сквозь них, благо, что субстанция сознания очень легкая, прозрачная и текучая и потому может пройти сквозь любую сопротивляющуюся материю.