Next joystick

В основе информационной матрицы, соответствующей этой системе питания находится создание внутри организма постоянно действующего энергетического запроса.

Таким образом мы копируем состояние организма приближенное к тому, которое соответствует периоду полового созревания. Как мы уже говорили в этот период организм постоянно нуждается в энергии, но параллельно он контролирует количество поступаемой пищи, делая это автоматически. Поскольку молодой организм еще не пользуется инсулиновыми чистками, то лишнюю пищу он воспринимает как обузу и не принимает ее.

Как создать энергетический запрос?

Для начала нам потребуется потратить запасы. Сделать это достаточно просто – нужно использовать два пути, первый повысить двигательную активность, второй максимально снизить энергетику пищи.

Для повышения двигательной активности будем использовать бег (позже объясню почему именно бег). Для снижения энергетики пищи рекомендую несколько дней не есть вообще (минимум три). Чтобы не терпеть, используйте техники измененного сознания, конкретно наслаждайтесь нарастающим желанием и Вашей способностью контролировать Вашего борга.

Вторым шагом – снижаем количество пищи до 300 – 500г. в день, при этом исключая из нее все продукты с повышенным содержанием углеводов (сахар, мучное, и т.д.). Нежирное мясо можно раз в неделю.

Обязательно купите точные весы (погрешность не более 100г.) и отмечайте свой вес с утра после опорожнения кишечника и вечером после последней еды. Нормальная разница не должна превышать 1 кг. При условии сжигания запасов вес постепенно должен падать – при таком режиме за месяц сжигается пять, десять килограммов.

Правильно распределяйте пищу – пусть это будет несколько частей, которые нужно съедать в разное время ориентируясь на силу голода, т.е. дожидаясь максимального ощущения. При этом один из приемов пищи должен быть в два раза больше по объему, чем другие. Это кормление борга целесообразно производить вечером, так чтобы была возможность полежать мин. 30 –50 и прочувствовать кайф от этого.

Старайтесь приучать борга есть только после активной (значительной) физической нагрузки, но не сразу, а когда сильно захочется. Особенно важно соблюдать это правило когда Вы кормите его мясом.

Что произойдет в организме? – одно Важное для вас событие – инсулин перестанет выделяться для чистки от сахара (а только для необходимого усвоения), подумайте сами если Вы перестанете давать боргу сахар откуда ему взяться? (Я уж не говорю об излишках).