...Но об этом ты можешь поговорить с Анной. Она тоже иногда пользуется этой комнатой... Ты можешь договориться о встрече с ней. Что? Именно она и прогнала тебя? Что ж, ты сможешь насладиться еще одной встречей с ней... * ...Черта страх. Боюсь, что мы не сможем полностью рассмотреть ее... (смех) Мы ограничимся выделением нескольких важных сторон, вы можете попытаться наблюдать остальные, и со временем вы их обнаружите. Страх Одно из его внешних проявлений — стеснительность Каким распространенным образом страх проявляется внешне?... Через стеснительность. Стеснительность - это видимая сторона страха. Стеснительность в словах или поступках. Сколько из вас стесняются говорить, но стесняются действовать намного меньше - или наоборот. Среди вас есть такие, чей голос я ни разу не слышал. Ни разу! Это не оттого, что они абсолютно глупые или немые, а оттого, что они боятся говорить. Источник: чувство небезопасности и беспомощности ...Страх также часто проявляется в преувеличенном беспокойстве о будущем, неприятными, опасными или вредными последствиями своих слов или действий. Человек не решается говорить, потому что он боится возможного ответа. Источник страха находится в чувстве небезопасности и беспомощности. В прошлом, в эру кроманьонца, он относился к инстинкту выживания. Опасность смотрела в лицо жизни, беспомощность смотрела в лицо опасности. Перестаньте отождествлять себя со своим физическим телом ...Чтобы начать борьбу против страха, вам надо перестать отождествляться со своим физическим телом. Как только вы глубоко осознали это, все страхи исчезают. Но это дело долгой работы. ...Вы должны перестать принимать себя за свое физическое тело, понять, что вы не ваше тело, оно инструмент, которым вы пользуетесь. Это означает, что вы можете испытывать страх, самое большое в теле, но не в уме или эмоциях. Когда я иду по улице, и внезапно появляется машина, едущая на меня на полной скорости, мое тело пугается и отпрыгивает, но внутренне я остаюсь спокойным, так как я не отождествляюсь с этим телом. Поэтому главный принцип: когда вы перестаете отождествляться со своим физическим телом, страх исчезает. Эрика: Однажды я вела машину, и мне пришлось сделать быстрый маневр, чтобы избежать опасности, но я не испытала никаких эмоций. Я сделала маневр, как будто ничего особенного не произошло... - Это природная, инстинктивная реакция страха. Когда в эмоциях ничего не происходит, это означает один из тех редких моментов, когда вы все еще работаете с помощью природного, инстинктивного страха. — 62 —
|