|
Слушатель: Я не понимаю на самом деле, в чем состоит жадность в отношении здоровой пищи... - Тут может быть жадность. Но я советую всем есть преимущественно здоровую пищу. Теперь постарайтесь найти, где может появиться жадность к этому виду пищи. Стелла: Когда ты хочешь навязать свою точку зрения, например, то, как ты поешь стихи, это тоже может быть жадность, эмоциональная жадность. Что-то в человеке чувствует себя приятно. До сих пор я думала, что здесь дело в самолюбии… - Да, это жадность. Петь стихи как ты хочешь. Это жадность, не только самолюбие. Жадность в отношении еды: Окончательно примите диетические привычки Небольшая рекомендация для того, чтобы, когда пост закончится, получить как можно больше пользы от него и сейчас и в будущем. Вы должны принять определенные диетические привычки, окончательно, в противном случае вы будете бороться до конца своей жизни, или, скорее всего, вы прекратите борьбу задолго до этого. Примите определенные привычки, выберите метод. Например, решите, что вы едите на завтрак, и затем решите есть еще раз в день, пусть это будет легкая еда: например, немного фруктов с чаем. Но примите решение. Ну, для тех из вас, кто питается четыре раза в день, вы можете просто выкинуть один раз, я говорю о тех людях, которые нормально едят три раза в день, я не говорю о Франсуазе или Хуберте!... Слушатель: (Невнятно) - Вот пример, который будет разумным для большинства взрослых людей. Один завтрак и одно настоящее принятие пищи в день, и совсем немного сверх того. Или вы можете решить никогда не есть после семи вечера, это тоже решение. Но примите определенное решение, или вы никогда не освободитесь от своих проблем, связанных с едой. Это не означает, что ваши проблемы полностью исчезнут, но они останутся в пределах принятого вами решения, и если время от времени по особым случаям вы едите больше, просто на следующий день возвращайтесь к вашему решению. Это один из способов борьбы с жадностью к еде. Есть вопросы о жадности? Слушатель: Вы также можете решить на какое-то время воздерживаться от чего-нибудь, что вам особенно нравится... - Это можно делать, но это относится к обычной борьбе. Нет. Мы говорим о принятии определенного решения на последующие пять лет. Слушатель: Что касается здоровой пищи, жадность будет состоять в говорении себе: «Она здоровая, так что я могу есть даже больше»? - Да, как пример: «Раз она здоровая, я могу есть даже больше»… Я часто слышал это здесь. Кэтлин всегда мне это говорит... Я видел, как она становится толще с каждой неделей. Она говорила мне: «Раз она здоровая, то он нее не толстеют», а я наблюдал, как ее фигура менялась с каждой неделей и превращалась в фигуру одного животного, она начала все больше и больше напоминать хомяка, а я говорил себе: «То, что она говорит неправда, даже от здоровой пищи толстеют»…(смех) — 112 —
|