Таинственный помощник внутри тебя

в) «Твой путь всегда будет светлым и легким. Ты здоровый и веселый, добрый и послушный, ты любишь учиться и помогать людям, и ты всегда будешь таким. Ты медленно, но верно растешь сильным, необходимым другим людям человеком, который всегда будет хотеть только добра и творить его. Твой Внутренний Помощник всегда будет давать тебе силу, чтобы сделать выбор в пользу добра. Любовь и забота Внутреннего Помощника, а также наша любовь будут беречь тебя и сделают так, что все обратится к лучшему!»

В эти утверждения общего характера в подходящих местах вставляются короткие фразы о том, что конкретно ожидается от ребенка. При этом ни слова не говорится о недостатках, о дурных привычках, от которых нужно избавиться, о слабости, которую нужно преодолеть. Акцентируются прямо противоположные утверждения, добрые силы и черты характера – такие как искренность, послушание или желание учиться у ребенка, стремление поддерживать мир и дружеские отношения с другими детьми, честность и правдивость по отношению к себе, к родителям и другим людям. А еще умение радоваться красоте, любовь к животным или желание быть добрым по отношению к любому живому существу и готовность ему помочь.

Такое утверждение произносится с сознанием того, что Внутренний Помощник ребенка услышит произнесенные с верой слова и сделает все, чтобы осуществить утвержденное желание. В особо трудных случаях утверждения нужно повторять каждый вечер в течение нескольких дней или недель.

Как противостоять гонке жизни

1. «Мое существование – непрерывная гонка. Работа и постоянные беспокойства не дают мне прийти в себя. Жизнь изматывает мою душу и тело».

Слыша такие жалобы, я вспоминаю одного приятеля, который однажды, сильно торопясь, пытался надеть оба ботинка сразу и, конечно, не справился ни с одним. Я посмеялся над его неуклюжими попытками и объяснил, что, делая все по очереди , выигрываешь время и нервную энергию, которую теряешь, делая два дела одновременно . Удивленно посмотрев на меня, он последовал моему совету, и ему самому стало смешно. С тех пор он придерживается простого жизненного правила: «Одно за другим», и всегда выигрывает время, спокойствие, нервную энергию и работоспособность.

Если на тебя сразу навалилось множество дел, поступи мудро – некоторое время не делай ничего , замри, расслабься и составь график очередности дел, которые необходимо сделать, а затем согласно этому графику возьмись за то, что нужно сделать в первую очередь, не думая обо всех остальных делах.