В этом упражнении мы работаем на восходящем энергетическом потоке. Сначала раскрываются два нижних центра. Копчик - священное сплетение - и половой центр. Во время глубокого вдоха втягивается внутрь задний проход как можно выше, плавно, постепенно. Все мышцы заднего прохода сокращаются внутрь. Во время выдоха проход плавно опускается вниз и расслабляется (время работы от 1 до 5 минут). Происходит разогревание нижних центров, ощущение теплоты. После этого раскрывается третий центр - солнечное сплетение - Андреевский крест (прил. 10). Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки подняты ладонями кверху, параллельно земле, пальцы назад. В таком виде человек как бы состоит из двух половинок, с центром в области пупка. Из Космоса через левую ладонь по часовой стрелке начинайте вкручивать шнур желтого цвета, пропуская его через руку в солнечное сплетение за пупком на позвоночнике, и в правую ногу вниз, глубоко под землю. Из-под земли в левую стопу ввинчивайте желтый шнур, он проходит через левую ногу в солнечное сплетение, затем в правую руку и уходит вверх в бесконечность. После этого вы начинаете раскрывать горловой центр, он раскрывается на прямом кресте (прил. 10). Встать прямо, носки и пятки вместе, руки в стороны, левая ладонь вверх, правая - вниз. Через левую ладонь ввинчивается шнур голубого цвета до бесконечности, параллельно Земле, шнур проходит через горловой центр за ключицами на позвоночнике, и через правую руку уходит в бесконечность. После раскрытия горлового центра начинаем раскрывать сердечный центр. Для этого верхнюю чакру нужно заставить вращаться по часовой стрелке, направив энергию вниз, к сердечному центру, расположенному в центре груди на позвоночнике. Солнечный центр поднимает свою энергию вверх, вращаясь против часовой стрелки по направлению к сердечному центру. Оба потока сливаются вместе в центре груди на позвоночнике. Голубой и желтый цвета дают зеленый цвет - цвет сердечного центра. Зеленый центр вращается против часовой стрелки и посылает свою энергию в центр головы, в область третьего глаза. Сверху из Космоса через макушку к центру головы ввинчивается белый шнур. Два встречных потока заставляют работать шестой центр. Этот центр состоит из трех частей. Ось его направлена через переносицу и гипофиз к затылочным буграм (зрительным центрам коры). Гипофиз — кинопроектор; зрительные центры — архив прошлого опыта; пленки зрительные образы; внутренняя поверхность за переносицей экран, за которым он просматривается. — 37 —
|