|
Сквозь врата (Если вам приходится выбирать между двумя или тремя вариантами, эта медитация часто помогает.) Глубоко расслабьтесь и потом представьте себя идущим по деревенской улочке. Используйте все свои ощущения, чтобы оживить сцену. Почувствуйте себя бесцельно шагающим, нарисуйте поля и деревья. Услышьте пение птиц. Почувствуйте запах деревенского воздуха. Вы в конце улочки, подходите к трем воротам. Каждые из ворот представляют один из ваших выборов. (До начала визуализации решите, какому выбору соответствуют каждые ворота. Можете решить, что третьи ворота символизируют неизвестный вариант, который еще нужно рассмотреть. Если это простое решение типа Да-Нет, тогда нарисуйте двое ворот.) Внимательно осмотрите третьи ворота, потом войдите через них. (Закрыты ли ворота? Насколько легко они открываются? Это блестящие металлические ворота или разваливающиеся деревянные?) Какой ландшафт за воротами? Куда ведет дорога? Как вы себя чувствуете там? Когда все внимательно осмотрите, вернитесь на улочку и выберите другие ворота. Повторите это все с каждыми воротами по очереди. Потом тихо вернитесь в свою комнату. (На одном из семинаров мужчина пытался решить, менять или нет свою работу. Ворота А, которые символизировали новую карьеру, открывались на покрытое травой поле, а за ним тянулась тропинка вдоль высокого головокружительного обрыва. Ворота В, обозначавшие нынешнюю его работу по продаже компьютеров, вели на шоссе и к серому жилому микрорайону, заканчивавшемуся тупиком. Его выбор был очевиден.) Дай мне спокойно послушать правду. (А Course In Miracles) Наше сильнейшее стремление направлено к открытию нашей целостности, и как бы мы ни игнорировали это, импульс просто будет продолжать выходить на поверхность. Возможно, вам всегда приходила блажь играть на пианино или флейте, или вести свой собственный бизнес, или работать за границей, построить лодку, писать рассказы, бегать на марафонские дистанции или жить в загородном доме? Некоторые из этих желаний могут быть полетом подростковой фантазии, осуществления которой вы, честно говоря, и не хотите. (Загородный дом может быть романтической мечтой, а вы, возможно, предпочитаете комфорт, удобство и суету городской жизни.) Но другие желания будут импульсами, на которые вы должны реагировать, импульсы, которые помогут вам расти. Интуитивные вспышки при выборе вероятного будущего часто выскакивают из ниоткуда, как образы, сны, фантазии, чувства, мысли, импульсы, телесные ощущения. Но какую бы форму ни принимала бы интуиция, она полностью заслуживает доверия. Она — форма знания. Она — послание от нашего Высшего Я. — 87 —
|