Жизнь, полная чудес

Страница: 1 ... 5960616263646566676869 ... 143

С другой стороны, принижать себя — чувствовать себя «меньше чем», просто другой способ выражения Эго. «О, я — несчастный червь! Не возитесь со мной! Я такой бестолковый и надоедливый. Я совершенно бесполезен. Я просто несносен. С чего это вдруг кто-то захочет тратить на меня время? Я — просто нервозная кутерьм..» Видеть себя менее важным, чем кто-то дугой, или менее ценным, или заслуживающим меньше, чем все остальные — это другая форма высокомерия, замаскированная под смиренность или невроз. Когда мы выходим за пределы Эго, мы знаем, что равны.

Чувство отличия

1). Составьте список того, что, как вы про себя думаете, делает вас лучше, чем другие люди, или особенным в любом смысле. Например, то, что вы: умный, глупый, богатый, бедный, мужчина, женщина, молодой, старый, привлекательный, уродливый, успешный, счастливый, женатый, одинокий, терпимый, сильный, атлетический, чувствительный, добрый, ласковый, творческий, талантливый, интеллигентный, проницательный, хорошо образованный, здоровый, имеющий хронические заболевания, принадлежите к определенной расе или религии, что вы левых или правых политических убеждений, что вы сочувствуете экологическому движению, занимаетесь персональным ростом, работаете для благотворительности, принадлежите к определенной профессии, имели трудное детство... Будьте честны с собой и записывайте все ваши «лучше чем» и «особенности».

Теперь внимательно посмотрите на эти «лучше чем» и обратите внимание, как нелепы они. Обдумайте их. Помните, мы сами создаем нашу действительность. Мы все решили быть такими, какие мы есть, и каждый — по веским причинам. (Если вы горды своим интеллектом, держите в уме, что кто-то другой, возможно, выбрал себе ограниченный ум, чтобы познать это на жизненном опыте: может быть в прошлом он переоценивал свой интеллект.)

Выберите две или три «лучше чем», которые выгля­дят особенно сильными. Не поддерживаются ли они гневом прошлого, за который вы держитесь? Как бы вы себя вели и думали, если бы отказались от этих «лучше чем»? Испробуйте этот новый путь в следующий раз, если поймаете себя на использовании «лучше чем». Что вы чувствуете?

2). Повторите предыдущее упражнение со списком того, что делает вас «хуже чем» другие. Что делает вас «несчастным червем» в сравнении с другими людьми? Поймите, что это — форма самомнения, что каждый совершенен настолько, насколько он есть.

2. Игра в жертву или в мученика.

«Жертва» и «мученик» — две наиболее опасные игры, в которые может играть Эго. Это игры, которые разрушают нашу жизнь, если только мы не откажемся в них играть.

— 64 —
Страница: 1 ... 5960616263646566676869 ... 143