Жизнь в свете. Руководство по личной и планетарной трансформации

В такое время очень важно иметь эмоциональную поддержку и надежное место, где вы могли бы дать волю своим чувствам и исцелиться.

Я рекомендую вам, если это возможно, найти хорошего психотерапевта или группу поддержки — среду, где бы вас подбодрили и поддержали в выражении ваших чувств и потребностей, место, где бы вы могли честно выражать себя и доверять своему собственному ощущению того, что для вас правильно.

Когда вы быстро растете и изменяетесь, ваши внутренние сомнения и страхи часто могут отражаться в тех, кто вас окружает.

Если ваши друзья или семья ставят под сомнение или осуждают происходящие в вас изменения, постарайтесь понять, что они просто отражают голоса сомнений и страхов, которые звучат в вас самих, что-то вроде «Что, если я делаю что-то не так? Могу ли я действительно доверять этому процессу?»

На подобную обратную связь со стороны других людей вы должны реагировать так, как чувствуете нужным: переубеждайте их, игнорируйте, соглашайтесь — как вам будет угодно. Важно осознать, что, на самом деле, вы имеете дело со своими внутренними страхами.

Конфликты с другими людьми являются отражением конфликтов внутри вас, между теми вашими «я», которые хотят расти и изменяться, и теми, которые чувствуют себя безопаснее, когда всё происходит по-прежнему.

Поищите подтверждения тому, что вы учитесь доверять себе всё больше и больше. Вы с удивлением обнаружите, что другие люди всё чаще начинают отражать ваше возрастающее доверие к себе, вашу уверенность, отвечая вам таким же доверием и уверенностью.

Вот некоторые из способов, которые использует жизнь, чтобы служить нам отражением:

• Если вы осуждаете и критикуете себя — другие будут осуждать и критиковать вас.
• Если вы причиняете себе боль — другие будут причинять вам боль.
• Если вы лжете себе — другие будут лгать вам.
• Если вы безответственны перед собой — другие будут безответственными по отношению к вам.
• Если вы обвиняете себя — другие будут обвинять вас.
• Если вы эмоционально жестоки к себе — другие будут эмоционально (и даже физически) жестоки к вам.
• Если вы не прислушиваетесь к своим чувствам — никто не будет прислушиваться к вашим чувствам.
• Если вы любите себя — другие будут любить вас.
• Если вы уважаете себя — другие будут уважать вас.
• Если вы доверяете себе — другие будут доверять вам.
• Если вы честны с собой — другие будут честны с вами.
• Если вы относитесь к себе с состраданием — другие будут относиться к вам с состраданием.
• Если вы цените себя — другие будут ценить вас.
• Если вы благородны по отношению к себе — другие будут благородны по отношению к вам.
• Если вы наслаждаетесь собой — другие будут наслаждаться вами.

Изменение старых шаблонов

Очень важно понимать, что у вас может и не получиться сразу же изменить все свои старые шаблоны. Иногда всё может меняться очень быстро, стоит лишь увидеть знак. Но иногда кажется, что вы ходите по кругу и получаете всё те же неутешительные результаты.