Кто мы?

Наличие положительного эффекта при разумном вегетарианском рационе можно объяснить тем, что растения являются более дальними «родственниками» человека, чем животные. Поэтому влияние их менее созвучных (менее резонансных, менее «кровных») программ на программы человека не столь велико, хотя, безусловно, имеет место быть. Но, скорее всего, оно является в основном локальным, а не глобальным, и не вызывает, как правило, деградации.

3. Основным в еде должно быть чувство Меры, Меры в количестве при повышенных требованиях к качеству и разнообразию. Чувство Меры еще в большей степени следует соблюдать при употреблении алкогольных напитков и любых, даже самых слабых, наркотиков, так как они в значительно большей степени, чем все остальное, влияют не только на Тело, но и на Душу. Следовательно, и в растительном царстве имеются отдельные представители, способные оказать на нас весьма сильное влияние.

Организм должен получать все, что ему требуется (что ему положено), но нельзя силовым методом навязывать ему никаких искусственных диет, пока Вы не научились правильно понимать его запросов - отличать вредное для него от полезного, достаточное от избыточного и недостаточного, определять меньшее для него зло и большее. Если нет другого выхода, то приходится есть все, в том числе и недостаточно качественную пищу, так как жить без еды человек еще не научился, а выбор качества пищи не всегда зависит от желания человека. А вот о количестве и совместимости продуктов все-таки стоило бы подумать - это в силах каждого.

4. Переход на новые условия питания должен быть постепенным, осознанным (осознанная необходимость) и добровольным, а не силовым, так как любое силовое воздействие встречает равное ему противодействие. Безусловно, любой переход потребует некоторых усилий, так как это перестройка программы, изменение сложившихся годами привычек, которые, однако, весьма быстро можно заменить другими.

Опять о себе. Я всегда очень любила все соленое, хотя и понимала, что это приводит к повышенному потреблению жидкости, что для меня, как и для многих других, было нежелательным. Когда в силу осознанной необходимости я стала употреблять слабо соленую, а затем и совершенно несоленую еду, то она казалась мне совершенно безвкусной. И только горячее желание довести эксперимент до конца помогло мне продержаться на бессолевой диете до тех пор, пока еда снова не стала для меня вкусной. Каково же было мое удивление, когда я снова попробовала солить еду. Большей «отравы», как мне показалось, я в жизни не ела, и возврат к потреблению прежнего количества соли стал для меня невозможным. При желании программу, безусловно, можно снова переделать, но такого желания пока нет. Появилась, правда, небольшая проблема - мне теперь очень трудно нормально (нормально в общепринятом смысле) посолить еду, когда я готовлю ее для других, я все время ее недосаливаю. Следует, однако, не забывать о том, что для каждого из нас количество соли, как и всего остального, должно быть оптимальным, и эта оптимальная величина для всех людей разная. Одним потребление соли следует уменьшать, а другим, возможно, и увеличивать по сравнению со средним уровнем.