|
Похвалила меня: 3 |
|
|
Повесил шкафчик: 5 |
Каждый день ходит на работу: 14 х 5 (меньше зарабатывает)=70 |
|
Итого: 166 |
Итого: 131 |
ОНА:
|
МОИ ПОСТУПКИ |
ЕГО ПОСТУПКИ |
|
Готовлю каждый день: 14х5=70 |
Выбил ковер: 1 |
|
Каждый день хожу на работу: 14х5=70 |
Принес зарплату: 10 |
|
Уборка: 5 |
Каждый день ходит на работу: 14х2=28 |
|
Стирка, утюжка: 10 |
Устроил ужин при свечах: 10 |
|
Сделала мужу массаж спины: 1 |
Устроил второй ужин при свечах: 4 |
|
Сходила проведать свекровь: 8 |
Сделал комплимент при друзьях: 10 |
|
Итого:164 |
Итого:63 |
А теперь сравните результаты. Посмотрите, какие поступки, важные для вас, вообще не вошли в таблицу партнера. Реальная таблица будет, конечно, вмещать в себя гораздо больше строчек. Это упражнение очень помогает понять друг друга.
Расхождение мнений о цене поступков будет всегда. То, что для вас ценно, для партнера может считаться совсем ненужным. Что делать? Во-первых, торгуйтесь. Если к единой цене не придете, то хотя бы сблизите позиции. Во-вторых, можно уступить или доплатить выполнением другой обязанности.
*****
Меняйте подходы, ведь ко всему привыкают. Можно купить жене цветы, и она оценит ваш поступок на десять баллов. Можно покупать цветы каждый день, тогда это будет оцениваться сначала в пять, потом в один, а затем в ноль баллов. А если после ежедневного дарения цветов вы вдруг не купили цветов, получите сразу минус десять.
Грузинский свадебный тост для жениха:
«Если будешь постоянно унижать и бить жену, она уйдет от тебя, если будешь все время носить ее на руках, она изменит тебе, если будешь попеременно делать и то и другое – она будет любить и уважать тебя».
Обычно отношения мужа и жены со всеми их проблемами находятся на том уровне равновесия, которое соответствует их подсознательным блокам и комплексам. Изменение отношений происходит только через изменение себя. Можно сказать, что супружество существует для того, чтобы научить нас справляться с проблемами, которых без супружества никогда не возникло бы. Брак учит терпимости, принятию описания мира другого и освобождению от собственных ограничивающих убеждений.
– Меня зовут Игорь. Моя жена постоянно меня принижает. Особенно любит говорить, что я стал старый, появились морщины и залысины, и других женщин я уже не заинтересую. Она снижает мою ценность сознательно?
– Обычное явление. Очень часто супруги стараются снизить ценность друг друга. И делают это скорее бессознательно. Расчет простой – ведь если ты обладаешь меньшей ценностью, то и мне надо меньше напрягаться, чтобы сохранить отношения. Идет постоянная торговля, где каждый хочет подтвердить свою высокую ценность и низкую – партнера. Это плохо, но это происходит потому, что каждый хочет быть нужным, и каждый боится, что его выкинут из-за сниженной ценности. Кроме того, делается это от неуверенности. Уверенный и самодостаточный супруг, наоборот, поднимает партнера до себя, повышая его самооценку. Но и здесь возможен перебор. Повышенное самомнение может сыграть злую шутку. Человек с повышенным самомнением перестает уважать другого, отношения могут развалиться. Таких случаев сколько угодно.