|
Когда в голову, снова лезут мысли о том,, что эта работа сокращает время, которое вы можете посвятить более приятным занятиям, постарайтесь прогнать эти мысли, думайте о чем-нибудь другом. Нерешительность часто является побочным эффектом бездеятельности. «Я не хочу это делать, но что же мне делать». Если возникают трудности при принятии решения, для борьбы с ними можете использовать упражнение 3 для Добросовестного типа (глава 4). Праздные личности — люди привычки. Вы обычно откладываете работу, которую не хотите выполнять из-за того, что она мешает вашим привычкам, но при этом вы не часто придумываете себе удовольствия, которые не являются для вас традиционными. Вы смотрите телевизор каждый вечер, поздно встаете по субботам и так далее. Избегайте монотонной жизни (см. упражнение 1 для Чувствительного типа). УПРАЖНЕНИЕ 7 Удвойте свои развлечения. Праздные люди очень ловко умеют найти способы развлечь себя, поэтому могут забыть о других. Если вы собираетесь провести некоторое время над книгой, газетой или совершить длительную поездку на велосипеде, измените своим привычкам и предложите остальным членам семейства провести это время вместе с вами. УПРАЖНЕНИЕ 8 Когда вы можете совместить свое желание с чьими-нибудь потребностями и находите в этом удовольствие, то будьте уверены: человек, для которого вы это сделали, останется доволен, и вам будет приятно, что добились этого без особой внутренней борьбы. Например, согласитесь сотрудничать с кем-то в выполнении какой-либо задачи, потом можете взять на себя ее полностью. Спросите себя, не является ли нежелание выполнять эту задачу всего лишь привычкой, объективны ли вы в оценке этой задачи, ведь это вовсе не сложно. В любом случае, к чему сопротивляться человеку, которого вы позже сможете о чем-нибудь попросить. Рассмотрите другую сторону — теперь вы оба счастливы. И наконец, чтобы улучшить ваши отношения с другими людьми, сделать их более успешными или счастливыми, выполните упражнение 2 для Преданного типа. ПАССИВНО-АГРЕССИВНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ Личности с этим расстройством предрасположены ко всяким хитростям и уловкам. Они медлят, жалуются, противоречат, бездельничают, «забывают», презирают тех, кто требует их помощи, чувствуют себя обманутыми, что жизнь не предложила им лучшей работы. Их внутренний и внешний жизненный опыт ожесточил их, но все же они сами иногда замечают, что отказываются от всех возможностей. В DSM-IV пассивно-агрессивное расстройство личности описано таким образом: — 174 —
|