|
Создайте позитивный образ в своём сознании. С помощью методики «Картина в раме», а также создания позитивного символа закрепите ваши позитивные установки. Спросите, нужно ли продвижение в будущее, домашнее задание или что-либо ещё. В результате работы ПЭЗ должен стать 100%. Спросите разрешение на завершение работы по этой части. В) Экология / Место жительства / Окружение 1. Экология. Кроме субъективных обстоятельств, полностью зависящих от нас, существуют также и более объективные обстоятельства, такие как экологическая обстановка в мире, постоянное место жительства и т.д., которые нам значительно труднее изменить. Тем не менее безвыходных ситуаций нет и мы можем как-то влиять на них либо приспосабливаться к ним. Полностью ли вас устраивает экологическая ситуация в том месте, где вы живёте? Как она влияет на ваше здоровье и здоровье ваших детей и близких? Если вас волнует этот вопрос и вы считаете, что ваше здоровье напрямую связано с ним, проведите Л коррекцию, разрядите стресс на сложившуюся ситуацию и подумайте, что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию для себя и своих близких. Возможно, вы захотите переехать в более экологически чистый район, либо будете стараться больше времени проводить в загородном доме и на природе. Возможно, вы будете более осторожно и внимательно выбирать продукты и лекарства. Или купите фильтры для воды и воздуха. Помните, что если есть желание что-то улучшить - то в жизни всегда есть для этого возможности, и как правило их множество. Если это показывает тело, проведите все нужные коррекции и наметьте практический план улучшения ситуации. 2. Место жительства . Хорошо ли вы себя чувствуете в том месте, в котором живёте? Хорошо ли вы себя чувствуете в том климате, в котором живёте? Где, в каком месте вы чувствуете себя лучше всего? Как вам кажется, какое место жительства способствовало бы восстановлению и сохранению совершенного здоровья для вас? Если вас волнуют эти проблемы, и вы считаете, что ваше здоровье напрямую связано с ними, проведите Л коррекцию, разрядите стресс на сложившуюся ситуацию и подумайте, что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию для себя и своих близких. Если это показывает тело, проведите все нужные коррекции и наметьте практический план улучшения ситуации. 3. Окружение . Как влияет то окружение, тот социум, в котором вы живёте, на ваше здоровье? Если вы живёте в постоянном стрессе из-за конфликтов с членами вашей семьи, либо соседями, местными властями и т.д., то, скорее всего, ваше здоровье может от этого пострадать. — 160 —
|