|
Сядьте на пол в позе полулотоса или лотоса (см. рис. 6 и 7) или просто со скрещенными «по-турецки» ногами. Можно сидеть и на стуле; в этом случае поставьте обе ступни на пол, не скрещивайте ноги и не кладите ногу на ногу. Чувствуйте себя удобно, но держите спину прямо. Поднимите кончик языка к нёбу, но не касайтесь его. Постарайтесь удержать язык в этом положении на протяжении всего упражнения. Слегка сократите мышцы ануса. Закройте глаза и расслабьтесь. У себя в животе визуализируйте свою душу в виде маленького человечка, который сидит здесь счастливый и довольный. Попросите особую целительную и благодатную мантру — число 3396815, или Санъ-Санъ-Цзю-Лю-Ба- Яо-У, — и золотой целительный шар Ша прийти к вашей душе. Быстро пойте; «Санъ-Санъ-Цзю-Лю-Ба-Яо-У». Проси ге золотой целительный шар Ша сиять для вас золотым светом, чтобы очистить душу. Затем попросите оба этих особых духовных дара прийти и очистить ваше сердце, ваш мозг, все системы, органы и клетки. Они дают необыкновенную благодать, удаляют плохую карму и помогают очистить душу и тело. Используйте их для очищения каждой клетки. Скажите своему телу: «Дорогие душа, разум и тело моего живота, я люблю вас. Дорогие душа, разум и тело Санъ-Сань-Цзю-Лю- Ба-Яо-У и золотого целительного шара Ша, я люблю вас. Вы можете сойти в мой живот? Дорогие душа, разум и тело всех систем, органов и клеток моего тела, я люблю вас. Вы можете поработать вместе для очищения и трансформации каждой клетки организма? Трансформируйте каждый аспект моей жизни. Пожалуйста, дайте мне благословение для чистой любви и бескорыстного служения». Пойте: «Любовь и свет. Любовь и свет. Любовь и свет. Бескорыстное служение. Бескорыстное служение. Бескорыстное служение». Сосредоточьтесь и пойте как минимум пять минут. Практика этой техники несколько раз в день даст вам безграничное благословение для продолжения вашего просветления. Любой человек, в своем духовном развитии ищущий просветления, сталкивается с испытаниями, посланными духовным миром. Они могут принимать любую форму. Вы можете запутаться, сомневаться, чувствовать эмоциональную неуравновешенность. Вас может буквально трясти. Друзья и близкие отвернутся от вас. Но не думайте, что вы поступаете неправильно. Это нормальные реакции — часть процесса очищения души, которые также являются частью очищения кармы. «Без боли нет победы» — говорят спортсмены. Но это также и священный закон духовного развития. Каждый человек на духовном пути сталкивается с испытаниями и препятствиями. Как преодолеть их? Нужно очистить ум и усвоить еще один духовный закон: «Успех и несчастье случаются одновременно». — 76 —
|