Исцеление: Терапия для души, разума и тела

Визуализируйте сидящую в вашем животе ревность в виде злобного зеленого уродца. Пригласите ангелов в ваш живот, чтобы они осияли своим светом и дали свое исцеляющее благословение. Также пригласите и другие души и образы Вселенной в ваш живот, чтобы они принесли благодать и помогли вам трансформировать негативную черту, над которой вы работаете. Пойте: «Ангельский свет. Ангельский свет. Ангельский свет. Любовь и свет. Любовь и свет. Любовь и свет».

Вы можете повторять эту технику для каждой негативной черты, которую хотите искоренить. Создайте собственную мантру для избавления от негатива и как можно чаще пойте ее. Со временем вы обнаружите, что негатив исчез из вашей жизни. Вы станете счастливее, здоровее и душевнее.

***

Поскольку Вселенская Медитация для избавления от негатива — это очень важная практика, позвольте мне выделить ее основные этапы:

• Призовите негативную черту в свой живот.
• C помощью света и любви Вселенной и Всевышнего исцелитесь от нее. .
• Мантра «Любовь и свет» — золотой ключ к избавлению

от негатива.

• Поблагодарите Всевышнего и Вселенную.

Вселенская Медитация для Очищения Кармы

Как уже было рассмотрено выше (см. главу 1), в духовном мире постоянно происходит запись всех наших заслуг и всего, что мы делаем для Других. Любовь, доброта и помощь другим увеличивают хорошую карму, или дэ. А злые дела увеличивают груз плохой кармы. Хорошая карма питает душу, а плохая вредит ей и блокирует духовное развитие. Когда вы умрете, вашу душу будут судить на основании заслуг и хорошей кармы. Чем меньше плохой кармы вы накопите, тем полнее, счастливее и легче будет ваша последующая жизнь. Ваша карма также влияет на жизнь всех ваших потомков.

Вы можете очиститься от плохой кармы с помощью Вселенской Медитации. Это можно проделать как со своей кармой, так и с кармой других людей. Некоторые люди сразу ощущают чудесное исцеление после первой же Вселенской Медитации для очищения кармы, другим же требуется заниматься много раз без видимого результата. Однако, как и в случае любой духовной практики терапии для души, разума и тела, будьте искренни, благодарны и ничего не ждите.

Чтобы подготовиться к следующим упражнениям, сядьте на пол в позе полулотоса или лотоса (см. рис. 6 и 7) или

просто со скрещенными «по-турецки» ногами. Можно сидеть и на стуле; в этом случае поставьте обе ступни на пол, не скрещивайте ноги и не кладите ногу на ногу. Чувствуйте себя удобно, но держите спину прямо. Поднимите кончик языка к нёбу, но не касайтесь его. Постарайтесь удержать язык в этом положении на протяжении всего упражнения. Слегка сократите мышцы ануса. Закройте глаза и расслабьтесь.