Фактор успеха, новая психология саморазвития

1. Наращивайте силу своей ауры: йога, духовные практики, медитация, правильный образ жизни помогут вам в этом.

2. Пробуйте повернуть потоки энергии, протекающие в вас, в сторону других людей. Это переложение известной истины: если хотите кому-то понравиться, то говорите с собеседником о нем самом, проявляйте к нему внимание.

3. Старайтесь попасть с человеком, которому хотите понравиться, в некое созвучие, в консонанс. Ваше поведение не должно быть резко контрастным по отношению к нему, а должно совпадать с ним по речи, по эмоциональному наполнению. Хороший диалог – тот, где собеседники дополняют друг друга.

4. Не подражайте, но пытайтесь отыскать свои собственные резервы, внутренне направив их к другому.

ВНУТРЕННИЕ ЗАЖИМЫ И ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ

Понаблюдайте за собой: чувствуете ли вы в себе внутренние зажимы, которые мешают вам общаться и проявлять себя в мир? Внутренняя скованность и зажатость часто ищет себе внешних оправданий. Реакции типа «они меня не поймут», «они надо мной будут смеяться» являются лишь поверхностным срезом более глубоких причин. Причина скованности и зажатости часто находится не в неких реальных других людях и в их возможных оценках, но в самом человеке, в его восприятии мира. Всегда встает вопрос, кто такие эти «они» и почему их мнение настолько важно. Обычно «они» – понятие достаточно расплывчатое и неопределенное, искусственно соединяющее в общее целое – достаточно иллюзорное – совершенно разнородные элементы. Соседи, сослуживцы, родственники – те самые «они», чье возможное мнение становится тормозящим элементом в развитии и самопроявлении человека, воспринимаются «оглядывающейся» личностью как некая однородная масса, как некое единое существо, почему-то противостоящее ему. Оснований для такого способа мышления и восприятия мира ровно столько же, как для любого другого.

1. Пронаблюдайте за собой в моменты, когда вы собираетесь начать общаться и когда только вступили в общение. Если у вас возникает ощущение зажатости, то посмотрите, связано ли оно с ощущениями в каких-то частях тела, или это мысленное решение, или только эмоция. Может быть, это ограничение в голосе и в жестах, или во взглядах, когда вы отводите глаза от собеседника.

2. Расслабляйте тело, когда общаетесь.

3. Бывает, что вам хочется что-то сказать, но вы молчите. Делайте над собой легкое усилие и старайтесь выпустить в мир свое слово, проявить себя. Добивайтесь ощущения, что ваша эмоция и мысль свободно доходят до адресата.

4. Представляйте себя прозрачным существом, через которое свободно проходят токи энергий, волны мыслей. Вы свободно обмениваетесь ими с другими людьми, такими же прозрачными существами.