|
Первая попытка Запада добиться желаемого с помощью контроля духа имела форму самовнушения. Большинство читателей наверняка сталкивались с утверждением или самовнушением: «Каждый день, во всех отношениях, я чувствую себя все лучше и лучше». Ее создатель, насколько известно, Эмиль Куэ. Самовнушением пользовались и раньше, задолго до его появления, но он разработал этот метод наиболее последовательно. После нескольких лет экспериментов он опубликовал свои результаты в виде практического руководства, озаглавленного «Самоуправление через сознательное самовнушение». Эта книга приобрела в мире большую известность. Тысячи людей использовали ее для устранения дефектов личности и эмоциональных расстройств. Не существует объективных обстоятельств, учил Куэ, есть только наша вера или убеждения, и при последовательном использовании самовнушения можно создать любое внутреннее состояние. Куэ иногда отображал это в смешных анекдотах, созданных и основанных на реальных событиях. Куэ одно время владел клиникой, где он самовнушением вылечил множество психических расстройств. Однажды утром, когда он излагал группе коллег свое учение, к нему подошла взволнованная медсестра и сказала: «Профессор Куэ, пациент из палаты номер семь чувствует себя очень плохо». «Сестра, — показал он ей жестом с поднятым вверх пальцем. — Никогда не говорите ничего подобного. Пациент в палате номер семь думает, что чувствует себя очень плохо!» На следующее утро, в то время как Куэ снова учил своих коллег теории, та же медсестра прибежала и сказала: «Профессор Куэ, пациент из палаты номер семь думает, что умер!» Система самовнушения Куэ дала определенные результаты, но в большинстве случаев она требовала чересчур много времени. Тот, кто пытался устранить серьезный недостаток личности самовнушением, знал, что ему нужно минимум несколько месяце» для получения первых видимых результатов. В результате незначительных улучшений люди теряли мотивацию, из-за чего стали искать более эффективные методы. Конечно, каждый процесс может быть усовершенствован, и метод Эмиля Куэ вскоре был улучшен благодаря Уильяму Уокеру Эткинсону, известному оккультисту из Чикаго. Он опубликовал всемирно известную серию книг по йоге и оккультизму под псевдонимом йога Рамачарака. В своем методе он исходил из того, что внутренний мир человека формируется под влиянием внутренних и внешних воздействий. Исходя из этого, Эткинсон предложил два вида деятельности: внешнюю и внутреннюю. Половину времени практикующий должен посвятить предоставлению самовнушения, как тому учил Эмиль Куэ, а другая половина времени должна использоваться следующим образом. В кресле, поставленном напротив, нужно представить самого себя и общаться с собой, как с другой личностью. Например, во время самовнушения надо произносить: «Я полон уверенности в себе. Я полон уверенности в себе. Я полон уверенности...» и т. д. Представляя же себя в кресле напротив, надо было обращаться к самому себе со словами: «Ты, Джон Смит, ты полон уверенности в себе. Ты, Джон Смит, ты полон уверенности в себе. Ты, Джон Смит, ты полон уверенности... » и т. д. На практике было доказано, что при использовании этого метода улучшения достигаются намного быстрее, чем при обычном самовнушении. — 68 —
|