|
Представь себе миндальное дерево. Зимой ты видишь его таким, как будто оно полностью засохло. Чистые, белые снежинки танцуют в воздухе и нежно опускаются на дерево и землю, пока всё вокруг не будет покрыто снегом. Ствол и обезлиственные ветви дерева возвышаются над белым фоном. В течение некоторого времени рассматривай это дерево и дыши глубоко и спокойно. Время проходит, снег тает и миндальное дерево начинает развивать почки, нежные почки. Наблюдай, как эти почки день за днём всё больше раскрываются. Течение событий целого дня в природе ты можешь в своих наблюдениях пережить в течение нескольких секунд. Ты контролируешь время! Вскоре почки полностью раскрываются и появляются нежные цветы. Тонкие белые и розовые, сладко пахнущие цветы раскрываются повсюду на дереве, которое ещё несколько мгновений назад было покрыто снегом. Пчелы, жужжа, перелетают от одного цветка к другому и опыляют их. Почувствуй, как свеж воздух; холодная погода уже позади, и весна полностью наступила. Наблюдай, как цветочные лепестки нежно опадают на землю, точно также, как снежинки зимой. Постель из цветочных лепестков собирается под деревом. Оглянись вокруг, осмотри луг, на котором стоит миндальное дерево. Он кишит жизнью. Что можешь ты видеть? Со временем цветочные лепестки погружаются в землю или разносятся ветром. Повсюду на дереве теперь оформляются юные плоды миндаля. Уже поздняя весна, и дни стали очень тёплыми. Почва, которая ещё недавно была вязкой, теперь прогрелась солнцем и просохла. На лбу от жары выступает пот и ты ищешь убежища в тени дерева. Ты наблюдаешь, как проходит лето и плоды миндаля становятся всё больше и больше. На место лета теперь вступает осень. Пришло время собирать урожай орехов. Ты наблюдаешь, как люди собирают орехи в мешки и отвозят их на тачках. Воздух теперь снова становится более свежим. Листья миндального дерева начинают блекнуть, и один за другим уносятся ранним зимним ветром. Год прошёл, и вновь на землю падает снег. Наблюдая, ты сопровождал это дерево через все времена года. РОЗОВЫЙ КУСТ“Посмотрите на полевые лилии, как они растут: ни трудятся, ни прядут”. Евангелие от Матфея 6, 28 “И сказал Бог: да произрастит земля зелень, траву, сеющую семя, и дерево плодовитое, приносящее по роду своему плод, в котором семя его на земле. И стало так”. Пятикнижие Моисея, Бытие 1, 11 Полностью расслабься и начни ритмично дышать. Визуализируй, как ты находишься тёплым летним днём в одном прекрасном саду. Ты окружён милыми цветами и запахами. Через сад протекает маленький ручеёк, над которым взад и вперёд как стрелы носятся колибри. Позволь, чтобы вода этого ручейка унесла все твои заботы. Ты забываешь тяготы этого дня и чувствуешь себя необыкновенно легко. — 70 —
|