|
Этот случай напомнил мне о бедной женщине, на которую обрушивались одно несчастье за другим, однако она все равно сохраняла спокойствие. Когда у нее спросили о причинах ее невозмутимости, она ответила: «Знаете, я просто решаю проблемы по мере их поступления, а если возникают сразу две, решаю обе одновременно. Знаете, я должна все это делать. Другого способа нет. Конечно, если б я была богата, со мной бы просто случился нервный срыв». Я не собираюсь преуменьшать актуальность и боль напряженности и вполне осознаю ее опасность. Я не пытаюсь представить энтузиазм как некий жизнерадостный дух, розовый свет и кипучее возбуждение. В самом глубоком смысле энтузиазм представляет собой спокойное и практичное состояние ума, практикующего ненавязчивый контроль. В течение долгих лет я был знаком с человеком, впечатляющим способностью поддерживать спокойствие среди волнений и стресса. Обладая полным самоконтролем, он был особенно вдохновенной личностью. Прежде этот человек был весьма напряженным, однако он «выработал свой путь». Это особенно стоит подчеркнуть, поскольку работа над собой действительно важна в исцелении напряженности. Этот человек использовал программу из четырех слов: 1) вдохновенно, 2) благодарно, 3) флегматично, 4) философски. Он сказал: «Я живу вдохновенно. Получаю благодарно. Я смотрю в лицо неудачам флегматично и воспринимаю все, что получается, философски». Эта формула из четырех слов имеет большую ценность. У пего она сработала. Напряженность перестала быть проблемой, энтузиазм и спокойный контроль возобладали. МЕТОДИКА ПОВСЕДНЕВНОЙ БОРЬБЫ С НАПРЯЖЕННОСТЬЮ Есть еще одна полезная методика, которую я однажды «прописал» человеку, страдавшему от напряженности, и которая доказала свою эффективность в его окончательном исцелении. Методика состоит в произнесении «целительных» формулировок и в ежедневном медитировании в течение всей недели. Понедельник — Мир Мой даю вам... Да не смущается сердце ваше и да не устрашается. Вторник — Твердого духом Ты хранишь в совершенном мире, ибо на Тебя уповает он. Среда — Сам Я пойду, и введу тебя в покой. Четверг — Покорись Господу и надейся на Него. Не раздражайся. Пятница — Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас. Суббота — И да владычествует в сердцах ваших мир Божий. Воскресенье — Он покоит меня на злачных пажитях и водит меня к водам тихим, укрепляет душу мою, направляет меня на стези правды ради имени Своего. Человек, которому я предложил эту методику, держал данные цитаты в своем бумажнике до тех пор, пока после многократных повторов стихи Библии не внедрились в его сознание. Он обрел такой покой, что напряженность ушла и развился свежий интерес к жизни. Вера и энтузиазм обновили его мышление и научили спокойному контролю, который изменил жизнь человека. — 90 —
|