|
Ещё один момент, который непременно следует иметь в виду. Если психолог может позволить себе поработать по конкретной проблеме клиента и при этом ограничиться одним сеансом, то при работе с собой такого точно не получится. Вокруг каждого образца, за который вы берётесь, болтается, порой, несколько частей личности. С каждой из них нужно провести отдельное взаимодействие, к тому же, как показывает опыт, что-то приходится корректировать, то есть через некоторое время делать повторную трансформацию уже на основе того, что получилось у нас по итогам первой. Бывает, что некоторые части, особенно части-напарники не требуют трансформации (в примере с виноватой девочкой и обвиняющим взрослым частью-напарником будет взрослый, так как основную работу мы проводим с девочкой). Обычно такая часть-напарник и не запрашивает у нас трансформацию, поэтому может просто послать нас куда подальше. Но если эта часть в дальнейшем будет доставлять дискомфорт какой-либо из частей, придётся возвращаться к её трансформации позже и при должном уровне подготовки. Ситуация же во внутреннем мире на тот момент будет несколько другой. В нашем примере девочка уже сможет постоять за себя и быть независимой, поэтому взрослому некоторое время будет некого обвинять и он, измучившись от безделья, охотнее примет на себя новую роль. Внутренний мир человека полноценен и самостоятелен, и все его участники взаимодействуют между собой, чувствуют, желают и помнят подобно тому, как делают это люди в обычном мире. Естественно, эти миры - внутренний и внешний - не являются аналогичными друг другу, но важно понимать, что в них действует один и тот же принцип: всегда можно договориться. Внутренний мир более изменяем за счёт того, что сознательное я, наделённое полномочиями от Я большого, имеет власть над его законами (внутреннего мира, а не Я, конечно). А меняя мир внутри, мы меняем его и снаружи. По поводу конкретно работы могу сказать вот что. Когда вы только пробуете себя в трансформации своих частей, имеет смысл попросить кого-нибудь толкового из вашего окружения быть вашим медиатором. То есть человеком, который реализует ваш стратегический черновик: задает частям вопросы, предлагает им варианты изменений. Желательно, чтобы ваш помощник ознакомился не только с методикой, но и с теорией к ней - думаю, достаточно будет ваших объяснений, - а также он должен быть достаточно сообразителен и гибок, чтобы в случае необходимости творить и импровизировать по ходу действия. Если вам будет помогать медиатор, то вы легче расслабитесь и придёте в состояние трансформируемой части, и вам не надо будет скакать из состояния в состояние. Если же медиатора нет, пробуйте работать самостоятельно, ведь люди разные, и, может быть, для вас это будет нетрудно. Чтобы постоянно не повторяться, метод работы я буду описывать без учёта помощника. По сути, помощник является временным заместителем вашего сознательного я - управляющей части, которое я буду иметь в виду при описании метода. — 65 —
|