|
Выдох должен быть продолжительнее вдоха, если ты испытываешь стресс или тебе необходимо быстро успокоиться. И наоборот, если тебе нужно поддерживать бодрость и внимание, вдох должен быть более длительным, чем выдох. В то время когда ты чувствуешь, как свежий воздух входит в легкие, осознавай также, что он очищает кровь и питает все твои тела, по мере того как кровь разносит прану по всему организму. Ты можешь поддерживать контакт со своим дыханием в любой момент дня, занимаясь чем-то или отдыхая. Это дело твоего здоровья и внутреннего благополучия. АЪЙВОЛ см. САТАНА ЕАИНЕНИЕ см. СЛИЯНИЕ ЕСТЕСТВЕННЫЙ Определяемый природой данного существа или предмета, его состоянием чистого бытия. Не измененный, не искаженный, не фальсифицированный. Естественным является все сущее, что сохранило свою роль, соответствующую великим ЗАКОНАМ творения, и пребывает в гармонии с природой. Естественность мы наблюдаем во всех планах бытия. Примеры: деревья растут естественно в подходящем для них месте: тростник любит болотистые отмели, кактус — сухую почву и т. д. Все, в чем нуждается каждый биологический вид для полноценного развития и размножения, он получает именно в местах своего естественного обитания. Животные тоже воспроизводятся только в условиях подходящего для них климата и достаточного количества пищи; выживают самые сильные, что способствует поддержанию равновесия в природе. Все это было создано в РАЗУМЕ и ГАРМОНИ И, в соответствии с божественным планом. Так развивается, эволюционирует природа. Это относится и к человеческому роду. Естественный человек ищет такого развития, которое отвечало бы его глубинной природе, его сущности; в этом —залог его здоровья во всех планах. Поскольку природа людей такова, что они развиваются через новые опыты, естественный человек готов к переменам в своей жизни и ничего не боится. Даже его повседневная жизнь далеко не монотонна. Он может менять свою манеру одеваться, при- ЖАЛОСТЬ 101 ческу, способы питания или деятельность всякий раз, когда почувствует, что так будет более разумно и ПОЛЕЗНО. Чем естественнее человек, тем меньше он старается быть НОРМАЛЬНЫМ. Он любит есть тогда, когда его тело ощущает голод, отдыхать тогда, когда устал, спать — когда хочется спать, высказываться —когда в этом есть потребность, и т. д. В общем, он делает все то, что согласуется с его ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ и его истинными ПОТРЕБНОСТЯМИ, а не старается быть нормальным и следовать нормам других людей. Короче говоря, естественный человек умеет соединять приятное с полезным. Он использует все три свои материальные тела (физическое, эмоциональное и ментальное) гармонично и разумно, в единстве и согласии с природой. Он знает, что таков порядок вещей: он должен развиваться, осознавать и укреплять контакт со своей собственной —божественной —природой. Он знает в самой глубине души, что естественное состояние человеческого существа — жизнь в гармонии, разуме, красоте, здоровье, счастье, любви и процветании. Всякое иное состояние бытия, противоречащее истинной любви, может быть обусловлено только забвением своей божественной природы. — 95 —
|