|
Некоторые люди — просто лакомки; другие едят по привычке, каждый день в одни и те же часы; еще кто-то ест из жадности —чтобы не пропало. Наедаются дома даже ради того, чтобы не показаться голодными в гостях. Иные едят много, полагая, что таким способом укрепляют свое здоровье. Все подобные поводы для принятия пищи, без контроля действительной потребности, показывают, что жизнью этих людей управляют их ВЕРОВАНИЯ МЕНТАЛЬНЫЕ —то, чему их научило прошлое. Еще и сегодня люди считают, что им необходимо трехразовое питание. Это имело смысл в те времена, когда наши деды и прадеды тяжело работали физически. Времена изменились — в таком количестве физической пищи уже давно нет необходимости. Таким образом, все эти поводы (и многие другие) безосновательны: они соответствуют не фундаментальным потребностям нашей сущности и нашего ТЕЛА ФИЗИЧЕСКОГО, а совсем другим нуждам эмоционального или ментального порядка. Идеальное расписание питания — принимать пищу тогда, когда дает себя знать истинный голод. Наше тело обладает достаточной мудростью, оно знает точный час, когда следует поесть, и знает, какая пища будет ему полезна. Если ты чувствуешь, что принадлежишь к тому типу людей, ПЛАКАТЬ 229 которые едят не тогда, когда голодны, и дают своему тело не то, что ему нужно, это означает, что ты не прислушиваешься к потребностям своего ТЕЛА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО и ТЕЛА МЕНТАЛЬНОГО. Хорошее физическое питание помогает поддерживать все клетки организма в здоровом состоянии. Оно также позволяет лучше раскрыть и наблюдать питание твоих эмоциональных и ментальных тканей. Для жителей тех стран, где царит изобилие, проводить внутреннюю работу будет намного легче, если они сравнят себя с множеством других людей, которым приходится в первую очередь думать о самых элементарных нуждах, лишь бы выжить. Мы должны понять это — и быть признательными. ПИША см. ПИТАНИЕ ПЛАКАТЬ Проливать слезы под воздействием эмоций или повышенной чувствительности. Естественная человеческая реакция, обусловленная неспособностью справиться с состоянием повышенной чувствительности или с сопровождающей его эмоцией. В этой книге мы различаем плач от ЭМОЦИЙ (это называется плач головы) и плач от большой ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ (плач сердца). Когда человек плачет от эмоций, его слезы сопровождаются сильными рыданиями и всхлипываниями, причиной которых является страдание из-за неприемлемой ситуации. Человек позволяет управлять собой своему интеллекту и часто жалуется на несчастную судьбу, усиливая тем самым свои страхи и чувство вины. Он ставит себя в состояние не-ПРИЯТИЯ опыта. Плач от эмоций истощает нашу энергию. — 229 —
|