|
КОНФЛИКТ 139 Кто-то контролирует свой гнев, кто-то — слезы, еще кто-то — свои слова; но все они закончат тем, что так или иначе утратят этот контроль. Человеческое существо имеет психологические пределы и не может контролировать себя бесконечно. Достигнув своих ПРЕДЕЛОВ, человек прекращает борьбу. За контролем над собой тоже таится страх, независимо от того, сознает ли человек свой контроль. Например, когда кто-то контролирует себя, не позволяя себе съесть десерт, причиной этого может быть боязнь зависимости и ожирения. Кончается тем, что этот человек теряет контроль и съедает в три раза больше, чем это необходимо. Или же теряет контроль в какой-то другой сфере. Знай также, что самоконтроль требует очень больших усилий и энергии. Вообрази, сколько нужно энергии, если у человека есть семья, работа, много друзей и знакомых —и всюду и все он хочет контролировать! Для того чтобы перестать себя контролировать, попрактикуйся с другими. Каким образом? Уважай себя, ОТПУСТИ СИТУАЦИЮ и прислушайся к собственным потребностям; ПРИНИМАЙ себя таким, какой ты есть, и больше ДОВЕРЯЙ СЕБЕ. И чем лучше этс будет у тебя получаться, чем меньше ты станешь контролировать себя, тем проще тебе будет это делать и с другими. Ты сможешь делегировать свою власть и уступать необходимое пространство другим — пусть они развиваются свободно, уважая, в свою очередь, и твое пространство. Ты сможешь позволить им жить так, как они сами выберут, даже если ты с их выбором не согласен. С другой стороны, если, несмотря на все твои благие намерения, ты замечаешь за собой склонность к контролю —дай себе на него право. Временно Признай, что твои пределы и твои страхи все еще сильнее тебя и что ты вынужден и\ уступать. Придет день, когда тебе надоест все контролировать, когда ты устанешь от неизменнс скверных последствий контроля, и тогда ты решишь быть самим собой и другим тож( предоставишь просто быть. Конечно, это потребует снисхождения и терпимости, на этс нужно настроиться. Чудесная вещь —понять, что за внутренней трансформацией следую' трансформации физические. При этом человек испытывает чувство огромной свободы величайшего уважения и полного физического благополучия*. КОНФЛИКТ Интенсивное противостояние чувств, мнений, интересов или мотиваций между двумя ил) более участниками, каждый из которых стремится отстоять свою правоту. Конфликт воз никает на почве отношений с позиции силы; такая позиция порождает несогласие, про тиворечия и эмоции. Противоположностью конфликта являются согласие, союз, мир гармония. — 136 —
|