Азбука мудрости

2. Сила эмоции

Только эмоция является движущей силой. Ин­теллект или рассудок беспомощны. Рассудок лишь подобен водителю машины.

Если вы охвачены эмоцией, то вы можете раз­мышлять и выдвигать сколько угодно аргументов и т.д. И всё это — ложно.

3. Освобождение от эмоций

«Как сделать, чтобы жить без эмоций?» — спра­шиваете вы. Кто вам сказал, что вы должны жить без эмоций?

Ваши действия обусловлены эмоциями. Не пе­репрыгивайте сразу к заключениям, сначала про­сто примите самого себя. Вопрос не в том, как жить без эмоций. Он заключается в следующем: «Вот мои эмоции. Как мне освободиться от них?» Если поставите перед собой этот вопрос, тогда вы освободитесь от эмоций. Ваша задача — видеть природу эмоции и освободиться от неё.

Эмоция — не что иное, как сигнал о том, что вы не пребываете в истине.

Эмоции учат. От не истины, которую вы в дан­ный момент принимаете за истину, они ведут вас к истине. Поэтому эмоции ценны. Чем больше эмо­ций вы испытываете, тем более вы пробуждены.

Возникшая эмоция — истина данного момента. Отрицать её невозможно.

Если эмоция появляется, дайте ей уйти. Она приходит, но только для того чтобы уйти.

Дайте возможность выразиться как можно пол­нее любой возникающей эмоции — положитель­ной или отрицательной, дайте ей выдохнуться.

Если в данный момент эмоция существует, значит, она здесь. До тех пор пока она здесь, она существу­ет. Позвольте же ей существовать.

Быть кем-то или чем-то — значит выражать се­бя. Возьмите любую вещь. Как вы узнаёте, что она существует? Она выражает себя.

Вы таков, каким вы себя выражаете. Если вы не самовыражаетесь, то убиваете себя.

Любая появившаяся эмоция — нейтральна, она ни хороша, ни плоха. Она стремится выразиться, и для того чтобы выразиться, она должна выйти на­ружу.

Бессознательное — это всего лишь незакончен­ные в прошлом действия, проникающие в настоя­щее. Из-за них вы не живёте полностью в настоя­щем.

До тех пор пока подавленная эмоция существу­ет, она будет самоутверждаться, так как она — не­кий источник выражения и силы. Поэтому она стремится выразиться. Как бы я ни желал её вытес­нить, она всё равно найдёт средство выразиться, маскируясь подо что угодно, например, принимая форму уныния.

Как освободиться от эмоций? Дать возмож­ность им излиться, постараться увидеть их природу и в зависимости от этого действовать. Это про­исходит в три стадии.

Сначала позвольте эмоции появиться и посмо­трите на её природу. «Какова её природа? Почему возникла эта эмоция? Почему я так чувствую?» Действуйте именно так.