Ци-массаж, даосский путь омоложения

Лев Тетерников.

Спонтанный тантрический танец

йоги с партнером.

В настоящей книге описьшается выполнение асан и растяжек с партнером, пробуждение энергетического тела, техника выхода в ме­дитацию в движении и спонтанный танец тантры. Даны техника и советы, как прийти к состоянию внутренней свободы.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, стремящихся лучше познать себя и сделать следующий шаг в развитии своей Божественной природы.

Автор, Лев Иванович Тетерников, — основатель Ассоциации Йоги СССР, автор книг «Йога как система и практика» и «Раци­ональная Йога», методического пособия для инструкторов Йоги «Хатха-йога для начинающих».

251

Такаши Накамура.

Восточная дыхательная терапия.

Книга Такаши Накамуры — замечательное дополнение к ранее вышедшим книгам «Софии» по Цигун, Тайцзи-щоань, До-ин и Пранаяме.

Упражнения, входящие в состав Восточной дыхательной те­рапии, представленной вашему вниманию в этой книге, в течение нескольких тысячелетий тайно использовались как одна из техник достижения вечной молодости и бессмертия, они считались искус: ством отшельников и мастеров боевых искусств, а также методом достижения просветления в дзэн-буддизме. Не так давно система дыхательной терапии была подвергнута тщательному научному анализу многими исследователями, и после длительных клиничес­ких проверок на ее основе была разработана система упражнений, приемлемая в современном обществе.

Для повышения эффективности дыхательных упражнений в качестве приложения предлагается массаж Шиацу и способы пси­хического настроя.

Выполнение этих несложных и безупречных упражнений по­
могут вам сохранить молодость, избавиться от многих болезней и
от лишнего веса, помогут спортсмена
достичь новых успехов, а пожилыл
людям — вновь почувствовать себя мо-©ТАКДШИ

лодыми и бодрыми.

252

Д. В. Керни. Современная магия водолечения. Джин Келлер. Целительные силы воды.

Две книги под одной обложкой. Однаприпадлежит перу доктора медицины, другая — просто матери большого семейства, десятиле­тиями лечившей себя, мужа, детей и внуков, друзей самым лучшим и надежным в мире способом — водой. Трудно сказать, какая из книг лучше. Они обе великолепны.

«Знаете ли вы, что в нас самих имеются ресурсы для восстанов--ления здоровья? Знаете ли вы, что сможете управлять силами при­роды, воспользовавшись самым дешевым и простым средством в мире?