Ци-массаж, даосский путь омоложения

Книги «СОФИИ»

Бонни Гринвелл. Энергия трансформации. Путеводитель по Кундалини.

В этой книге говорится о тонкой энергии жизненной силы, о чистом сознании, находящемся за пределами ума, и об экстатичес­ком опыте духовного пробуждения. В ней также говорится о физи­ческом разрушении и о переломе в жизни человека, об элементах трансформации, которые перевернут насдосамыхглубиниблагодаря которым мы «узнаем», что нас коснулись силы более великие, чем те, которыми владеем мы сами. Здесь есть рассказы людей разных эпох, которые открыли и развили опыт, расширяющий пределы их психического и физического здоровья и их божественной природы.

И это — руководство по выживанию и трансформации.

В «Приложении» к «Энергии трансформации» предлагаются точные, простые и безопасные упражнения, выполнение которых поможет пробуждению энергии Кундалини, укрепит здоровье, по­высит уровень жизненных сил и сопротивляемость негативным воздействиям внешнего мира.

249

Б. К. С. Айенгар.

Пранаяма. Искусство дыхания.

Йогачарья Шри Б. К. С. Айенгар, автор книги «Взгляд на Йогу», вряд ли нуждается в представлении тем, кто стал на Путь Истины. Все, кто работал с его текстами, знают, насколько тщательно и добросо­вестно описываются и объясняются в них понятия, принципы и методики. Предлагаемая книга Б. К. С. Айенгара может рассмат­риваться как продолжение его предыдущей книги, хотя она, безуслов­но, имеет и самостоятельное значение. Этот большой труд имеет прежде всего практическое значение и может стать базовым учеб­ником как для начинающих, так и для продвинутых учеников. Его могут использовать в качестве основы и мастера, работающие с уче­никами.

Шри Айенгар описал практику Пранаямы так детально и тща­тельно и снабдил ее таким большим числом фотографий и рисун­ков, что едва ли какой-то другой труд по этому предмету может быть столь энциклопедичен, точен, досконален и ясен.

Демонстрационная лекция об асанах, данная им в Бомбее по случаю его шестьдесят первой годовщины с участием его дочери Гиты и сына Прашанта, была удивительной демонстрацией конт­роля над каждым нервом и мускулом его гибкого тела.

Сотни его учеников из других стран были свидетелями этого представления и изумлялись, как ему удалось сохранить такую пластичность и силу в его возрасте.