|
Если вы печальны, то вы можете ощущать ослабленность, упадок, истощение энергии. Печаль или другая отрицательная эмоция в легких может ощущаться серой, холодной, затхлой и соленой. Закрутите в спираль и выдохните печаль или другую какую-либо неприятную энергию из легких. Соберите ее в точке сбора энергии легких (рис. 38). 8. Закрутите в спираль, смешайте и преобразуйте энергию печени и легких в переднем багуа Закрутите в спираль и выдохните энергии отрицательных эмоций из точек сбора энергии печени и легких в переднее багуа. Закрутите в спираль и смешайте их в переднем багуа для того, чтобы уравновесить и нейтрализовать печаль и гнев. Подпитка добротой и мужеством помогут преобразовать их в золотистый свет в центре багуа. 9. Осознайте беспокойство в селезенке Установите связь рот-селезенка и осознайте беспокойство или другую нежелательную эмоцию в селезенке. Отрицательная энергия селезенки может ощущаться как мутная, кислая, дрожащая, колеблющаяся, липкая. В результате, вы, возможно, ощутите ограниченность, слабость, стесненность. Закрутите в спираль и выдохните беспокойство или другую нежелательную энергию из селезенки. Направьте ее в переднее багуа и смешайте с уже присутствующей там энергией (рис. 39). 10. Направьте по спирали всю оставшуюся отрицательную энергию в переднее багуа Вернитесь ко всем органам и их точкам сбора энергии. Спиралеобразным дыханием извлекайте наружу все остатки отрицательной энергии. Смешайте их и нейтрализуйте энергией в переднем багуа. Таблица 2. Процессы эмоционального преобразования: характеристики положительных и отрицательных эмоций В таблице приведены эмоциональные характеристики, которые ощущаются каждым индивидуально, а не в обязательном порядке Здесь приведен личный опыт автора. Ощущения могут быть различны, в зависимости от вашего визуального, слухового или кинестетического (мышечного) восприятия. Если вы почувствовали, что не владеете достаточным количеством энергии, чтобы преобразовать отрицательные эмоции, то призовите на помощь другой источник внутренней энергии. Осознайте любовь и радость в сердце. Перенесите эти эмоции в багуа, и они помогут преобразовать отрицательную энергию. 11. Практика внутреннего наблюдения Нацеленность ощущений внутрь инициирует процесс обучения внутреннего наблюдателя. При развитии способности внутренней сосредоточенности, когда вы будете улавливать запахи внутренних органов, слушать их, ощущать их на вкус, видеть и слышать их и их деятельность, наблюдая отрицательные эмоции без предварительного суждения о них, вы получите возможность развивать свою истинную природу. — 30 —
|