Мы навсегда сохранили признательность нашим родите­лям и учителям за их бесценные дары. Память о них вносит радость в нашу непрерывную работу по представлению систе­мы Вселенского Дао.

Мы хотим выразить особую благодарность Клэр Спектор за ее труд по подбору материалов для чернового варианта ру­кописи «Ци-нэйцзан II».

Мы выражаем благодарность Марге Виану и Аннет Дерк-сен за их помощь при подготовке материалов по «Ци-нэйцзан II»; мы также благодарим Сарину Стоун и Колина Кэмпбелла за редактирование и чтение корректуры чернового варианта.

Мы хотим выразить особую благодарность Чонг Ми Мюллер за множество данных ею хороших советов, а также д-ру Анжеле У и Гиллз Мэйрин за их вклад в описание прак­тик. Огромное спасибо за их многочисленные глубокие наб­людения, позволившие внести отдельные исправления в окончательный вариант рукописи.

Наконец, мы хотим поблагодарить наших дипломиро­ванных инструкторов, учеников и спонсоров по всему миру за их постоянный вклад в систему и за сохранение жизнеспособ­ности практик Вселенского Дао.

Слова предостережения

Описанные в этой книге практики уже сотни лет успешно используются даосами, получавшими инструкции лично от учителя. Читателю не следует приступать к практике без инструктора Вселенского Дао, поскольку некоторые из этих уп­ражнений, если выполнять их неправильно, могут привести к травме или вызвать проблемы со здоровьем. Книга задумана как дополнение к индивидуальным занятиям с инструктором Вселенского Дао и должна служить справочным пособием по этим практикам. Всякий, кто отважится приступить к ним только на основании этой книги, действует на свой страх и риск.

Описанные здесь практики НЕ предназначены для того, чтобы заменить профессиональную медицинскую помощь. Если кто-то из читателей страдает психическими или эмоцио­нальными расстройствами, ему необходимо проконсультиро­ваться с врачом-профессионалом. От подобных проблем не­обходимо избавиться прежде, чем вы приступите к занятиям.

Ни Центр Вселенского Дао, ни его персонал и инструкторы не могут нести ответственность за последствия применения любых практик или неправильного использования инфор­мации, содержащейся в этой книге. Если читатель начнет вы­полнять какое бы то ни было упражнение и при этом не будет строго следовать инструкциям, замечаниям и предупрежде­ниям, ответственность за все последствия ложится только на него.

Введение

Ци-нэйцзан представляет собой одну из наиболее глубоких разновидностей терапевтического массажа, применяемо­го классической китайской и тайской медициной. Практику­ющие ци-нэйцзан помогают тем, с кем они работают, поддер­живать здоровье благодаря массажу тканей и органов тела, а также благодаря освобождению от ветров. Это по существу облегченная разновидность ухода за собой, так как высшие формы практик ци-нэйцзан учат человека поддерживать свое здоровье и оптимизировать энергию. Конечная цель этих практик — достижение физической, ментальной, эмоцио­нальной и духовной свободы.