Ци-нэйцзан II. Ци-массаж внутренних органов. Изгнание ветров

2. Надавите костяшкой пальца на точку 13, расположенную непосредственно под мочкой уха, на конце ниж­ней челюсти (рис. 5.35).

3. Смахните нездоровую энергию через руки.

С Ноги

1. Растяните икры и ахилловы сухожилия пациента, под­тянув его стопы в направлении пупка и вращая их по кругу, поддерживая напряжение в икрах (рис. 5.36).

2. Смахните ветер вниз.

3. Попросите пациента повернуться. Воздействуйте локтем на точку 69 сзади колена, в том месте, где развет­вляются мышцы под коленом (рис. 5.37).

4. Смахните ветер через ноги.

5. Пациент должен продолжать работу дома, оттягивая пальцы ног в направлении пупка и расширяя пятки, пока ноги не станут напряженными, после чего их следует на выдохе расслабить. Научите его такому упражнению: из положения стоя подниматься на нос­ки, потом опять опускаться на пятки и поднимать пальцы ног кверху. Это способствует поступлению крови в икроножные мышцы и помогает освободить­ся от застоя.

D. Похлопывание

Эта техника позволяет освободиться от застоя на тыльной стороне колен, локтей и других суставов, например лодыжек и запястий (рис. 5.38).

1. Пусть пациент вытянет ногу (руку, запястье, лодыжку), слегка ослабив сустав. Начинайте быстро ударять ла­донью по тыльной стороне сустава. Может возникнуть ощущение сильного жжения, возможно даже покраснение, которое исчезает, когда тело вновь на­чинает впитывать застоявшуюся кровь. Метод может оказаться болезненным, но он очень эффективен для стимулирования и восстановления свободного пос­тупления в суставы здоровой окисленной крови. Будь­те осторожны, никогда не воздействуйте на варикоз­ные вены. После окончания сеанса пациент не должен в течение 12 часов принимать душ или как-то иначе смачивать эту область. Кроме того, к ней нельзя после этого прикасаться.

2. Смахните ветер вниз.

3. После похлопывания пациент должен выполнить упражнение Танцующая Обезьяна (рис. 5.39): лежа на спине, поднять руки и ноги вверх и встряхивать их. Дыхание глубокое брюшное. Это поможет цирку­ляции крови и перемещению лимфы. Чтобы заставить течь застоявшуюся кровь, упражнение следует выполнять ежедневно.

4. Кроме того, хорошим средством для этого служит глу­бокий брюшной смех, который называют «ударами по внутреннему барабану». Он позволяет «прокачать» брюшную полость, активизируя течение крови, лим­фы и ци и массируя все внутренние органы.

СЕДЬМОЙ ВЕТЕР. Ветер, который поражает сердце, вызывая дрожание всего тела

Этот ветер начинается в кишечнике и, поднимаясь вверх, по­ражает сердце. Когда сердце перегрето, челюсти сжаты, может трястись все тело, а в особо тяжелых случаях может наступить паралич. По ошибке такое состояние иногда принимают за болезнь Паркинсона. Кишечник занимает обширную область; когда ветер поднимается высоко и концентрируется в кишеч­нике, он непосредственно поражает сердце. Воздействие на этот ветер помогает также облегчить боль в спине.