|
Каждый из пяти принципов является потенцией, обладает возможностью прорыва в скрытый и сокровенный порядок бытия, в благородную истину, полноту существования, гармонию. Каждый принцип сам по себе - прорыв к целостности. Но возможности становятся в 10, 100, 1000 раз реальнее, когда человек делает шаг в пространство всех пяти принципов.. Пять принципов, о которых шла речь в этой книге, являются элементами психотехнологии Свободного Дыхания. Что привлекает людей к изучению этой техники? В первую очередь то, что Свободное Дыхание помогает им: - полнее реализовать свой творческий потенциал, - даже в конфликтных ситуациях сохранять ясность мышления, - быстро восстанавливать эмоциональное равновесие, - стать более независимым от внешних воздействий, - повысить работоспособность, - принимать людей и ситуации такими, какие они есть, - чувствовать радость от общения с людьми, - эффективно делать выбор, когда это требуется, - научиться лучше владеть своим телом. Семь лет работы в пространстве Свободного Дыхания показывают, что пять элементов - наиболее эффективная и гармоничная система поддерживания духовного равновесия для любого человека - независимо от пола, возраста, цвета кожи, религии, нации и степени здоровья. 2.2.7. Контекстуальные тренинги. Заканчивая обзор направлений, использующих связное дыхание, нельзя обойти вниманием многочисленные семинары, имеющие конкретную психологическую или социально-психологическую проблемную направленность и технологическую структуру, и использующих как основной способ работы измененные состояния сознания. Эффективно заданный контекст /лекции, беседы, медитации, визуализации, телесноориентированные и др. психотехники/, влияет на содержание процесса связного дыхания, активируя тот пласт психического, который тем или иным способом задается в контексте. Примерами таких контекстуальных тренингов могут служить такие, как "Изнанка жизни"(глубокое погружение в опыт смерти при помощи телесноориентированных психотехник, особых медитаций, визуализаций, упражнений из психодрамы, процессов дыхания - работа с танатофобией, канцерофобией, суицидными и депрессивными состояниями на фоне девальвации экзистенциальных ценностей),"Дыхание любви" (тренинг взаимоотношений на уровнях: "Я"-"Я", "Я"-"Тело", "Я"-"Другой", "Я"-"Родители", "Я"-"Другие", "Я"-"Человечество", "Я"-"Бог"), “Поцелуй Пуруши”(глубинная работа с Анимой и Анимус)" Чарующее пространство внутренней целостности" (тренинг, направленный на освоение пяти элементов Свободного Дыхания и навыка интеграции) и др. Как правило это авторские тренинги, позволяющие направленно работать с группами людей, имеющими сходные проблемы и повышающие индивидуальную эффективность. — 64 —
|