Свободное тело

Страх зачастую связан с трудностями построе­ния границ. В связи с этим эффективным пред­ставляется координировать вдох с расширением физического пространства, а также с ограничива­ющими защитными жестами. Как я защищаю мое пространство от угрозы вторжения? В терапевти­ческой практике можно использовать как прямой телесный контакт — давление, отталкивание,- так и дистантный контакт с помощью ясно выражен­ных стоп-сигналов.

Наоборот, для достижения адекватности эксп­рессии выдох сочетается с движением, голосом и взглядом. Спектр здесь широк: от мягкого, рас­слабляющего отпускания контроля до катарсических выбросов эмоций и вегетативных реакций. Цен­тральная тема пульсации данного паттерна взаимодействия — это связь дыхания с самоутвер­ждением, интеграция "селф" с помощью дыхания в рамках социальных интеракций.

Основная тема ЧЕТВЕРТОГО паттерна взаимодей­ствия — "встреча и коммуникация". Этот пат­терн включает в себя сексуальность и вопросы пола, но выходит за их пределы, в область ба­зовых проблем человеческих отношений и смыс­лов. В терапевтической ситуации важна внут­ренняя интеграция ума, души и сексуальности, а также опыт человеческого общения на раз­ных уровнях близости, без нарушения сексу­альных границ. Чем более открыт и полон вза­имный контакт двух людей, в сочетании с экспрессивными возможностями голоса, взгляда, жестов и движений, тем больше встает про­блема стыда, с одной стороны, и проблема соблазнения и чрезмерного сокращения дис­танции, с другой. Как уравновесить поток внут­ренних чувств и желаний с сохранением гра­ниц уважения друг к другу при таком контакте? И снова дыхание даст нам широкий спектр сиг­налов, указывающих на давние биографические проблемы. Именно дыхание выявляет степень интенсивности переживания, которую клиент может выдержать и выразить. Задача терапевта здесь особенно сложна, т.к. он тоже вовлечен в этот интенсивный контакт, влияющий на его собственное дыхание. В то же время он должен продолжать осознавать процесс, вовремя заме­тить трудности и помочь их вербализовать. Все это он должен сделать, избежав многочислен­ных ловушек, не оскорбляя и не унижая, не дистанцируясь, но и не нарушая собственных границ.

Однако общение и интимность не ограничива­ются половой идентификацией. Переживание глу­боких человеческих чувств — благодарности, со­страдания, прощения, любви, радости и счастья, так же, как и глубинный духовный опыт, может скрываться за крайней ранимостью и робостью. Если отношения доверия уже построены, такие пе­реживания часто сопровождаются сильнейшими волнами дыхания. Дыхание сердца — глубинная основа нашего бытия.