Жизнь в дикой природе. Инструкция по выживанию

Личная гигиена

Слово «гигиена» происходит от имени греческой богини здоровья Гигиейи. Советую вам помнить об этом. Соблюдение правил гигиены – это не роскошь, а необходимое условие здоровья. Если вы отдыхаете в стационарном лагере, то болезнь одного человека испортит жизнь всем остальным. В лагере люди общаются очень тесно, поэтому заболевания распространяются почти мгновенно и оказывают катастрофическое воздействие. Об этом вам скажет любой солдат, служивший в стране с жарким климатом и подхвативший там инфекцию, которая сопровождается сильным поносом и рвотой. Ведь стоит только одному заболеть, как тут же сляжет и весь лагерь. И весь ваш отдых пойдет насмарку.

Почему-то многие люди думают, что в походе они будут жить в антисанитарных условиях. Конечно, в походе грязи побольше, чем в городе (в детстве я очень любил возиться в грязи – по правде говоря, и сейчас люблю); но грязь – это вовсе не антисанитария. На самом деле и на природе можно с успехом соблюдать все требования гигиены, только здесь они будут немного другими. Чтобы сохранить здоровье в походе или в лагере, мы должны тщательно заботиться о своем теле, ногах и зубах.

УХОД ЗА ТЕЛОМ

Если говорить о чистоте тела, то здесь вашим главным врагом будет влага. Там, где она скапливается – в подмышечных впадинах, на ногах и в волосах, – могут поселиться болезнетворные микробы и насекомые. Вы должны ежедневно тщательно промывать эти места, если, конечно, условия позволяют. Регулярно удаляйте грязь из-под ногтей, поскольку под ними размножаются многие вредные микробы. Если у вас проблемы с водой, одевайтесь как можно легче – пусть те места, где скапливается влага, обдувает ветер. Еще лучше, если на них будут попадать солнечные лучи, поскольку они обладают способностью убивать многие микробы. Только следите за тем, чтобы кожа не обгорела.

ПОХОДНЫЕ ИМПРОВИЗАЦИИ

Если у вас нет мыла, воспользуйтесь золой, песком или глинистой почвой. Смешайте белую золу с растопленным животным жиром, и у вас получится мыло.

Во время ходьбы одежда впитывает ваш пот и может стать влажной. Мокрая одежда, как и потная кожа, тоже может стать источником болезни, поэтому, как только представится возможность, старайтесь высушить ее – опять же под прямыми солнечными лучами. То же самое касается и спальных мешков, простыней и одеял. Днем их надо вывешивать на просушку. Если погода хорошая, утром в течение часа просушите спальный мешок, расстелив его на крыше палатки. (Только, уходя, не забудьте его снять, иначе его может сдуть ветер. Однажды я вернулся в лагерь и увидел, что мой мешок лежит в ручье – я забыл его на палатке!)