Музыкальная терапия в эпоху Водолея

Би­нау­раль­ные бие­ния хо­ро­шо слы­ши­мы на низ­ких час­то­тах (ме­нее 30 гц), что со­от­вет­ст­ву­ет спек­тру ЭЭГ (Oster, 1973). Этот фе­но­мен, рав­но как и час­тот­ный от­клик в моз­ге на би­нау­раль­ные фо­но­грам­мы (Hink, Kodera, Yamada, Kaga, & Suzuki, 1980) по­мо­га­ет по­нять, при ка­ких ус­ло­ви­ях та­ко­го ро­да воз­дей­ст­вие наи­бо­лее эф­фек­тив­но в пла­не дос­ти­же­ния из­ме­нен­ных со­стоя­ний соз­на­ния. По по­во­ду из­ме­не­ний в соз­на­нии, про­из­во­ди­мых би­нау­раль­ны­ми рит­ма­ми, су­ще­ст­ву­ет ог­ром­ное ко­ли­че­ст­во уст­ных сви­де­тельств и все воз­рас­таю­щее чис­ло по­пы­ток на­уч­ных экс­пе­ри­мен­тов. "Субъ­ек­тив­ные ощу­ще­ния от про­слу­ши­ва­ния фо­но­грамм с би­нау­раль­ны­ми рит­ма­ми мо­гут быть как сти­му­ли­рую­щи­ми, так и ус­по­каи­ваю­щи­ми, в за­ви­си­мо­сти от час­то­ты рит­ма" (Owens & Atwater, 1995). Би­нау­раль­ные рит­мы в дель­та- (1 - 4 гц) и те­та- (4 - 8 гц) диа­па­зо­нах свя­зы­ва­ют­ся в от­че­тах с со­стоя­ния­ми рас­слаб­ле­ния, ме­ди­та­ции и твор­че­ст­ва (Hiew, 1995), и ис­поль­зу­ют­ся в ка­че­ст­ве сред­ст­ва, по­мо­гаю­ще­го ус­нуть. Би­нау­раль­ные рит­мы с час­то­той аль­фа-волн (8 - 12 гц) воз­бу­ж­да­ют со­от­вет­ст­вую­щие вол­ны в моз­ге (Foster, 1990), что со­от­вет­ст­ву­ет со­стоя­нию спо­кой­но­го бодр­ст­во­ва­ния, а рит­мы бе­та-диа­па­зо­на (обыч­но 16 - 24 гц) свя­зы­ва­ют­ся с по­вы­шен­ной со­сре­до­то­чен­но­стью и бодр­ст­во­ва­ни­ем (Monroe, 1985), а так­же с улуч­ше­ни­ем па­мя­ти (Kennerly, 1994).